2⃣️对自己说，我的创伤是可以疗愈的 原生家庭的创伤一定要用一生去治愈吗，如果你这样认为，那么事情很可能就会这样发生，多暗示自己，别担心，我的心理创伤是可以疗愈的，我允许自己被疗愈，这需要反复练习 #心理咨询# #心理疗愈#