鸭臀改善超棒！肚子顽固多是脂肪分布、体态/核心、饮食/作息的锅

運動帶來的改變藏在細節裡，鴨臀的改善是堅持的證明，肚子的頑固卻讓努力多了幾分可愛的無奈，這樣真實的打卡記錄，讓堅持的意義變得更具象。