你有没有这种感受 手机看多了，特别是社交媒体玩多了， 放下手机以后会觉得缺点什么，仔细想想是一种“孤独感”，就暴露在了一个巨大的、无声的、无回应的空间里，和他人没有链接的孤独感。 它不再只是“没有人说话”，而是一种存在感消失的体验，仿佛不在和谁连结，连自己也感觉不到自己的存在，整个房间只剩下你和你自己，“像被丢进宇宙深处”。 “没人会找我、我也找不到谁”的心理活动会围绕着环绕在房间里。 这种感受它不是因为手机的诱惑，而是手机让我感受到和我有共同时间存在回复的的信息和人让我有了还“被连结着”的存在感。 所以放下手机，不是“少刷屏”，而是在隔断我和世界最后一点讯息，我的恐惧不是夸张，是一种极其合理的生存感应和链接缺失。 现在的我试着慢慢重新认识“孤独”让它成为我能独处和享受的空间，试着让这个空间变的更加绚丽和放松。#百花计划# #2026来le# #文字编辑部#