我发现我很擅长在一段亲密关系结束后，压抑住所有的情感，把所有的情绪关起来，偶尔也会因为外界的刺激而跑出来一些，但是就是会突然变得非常绝情，封闭自己的内心，然后在很久后的某一天因为一点点很平常的事，突然就情绪爆发，所有的被压抑的情感像袋子被划开了一个大的口子，一下子汹涌而来的情绪仿佛要把自己淹没，就像是一个溺水的人慌张的伸手到处乱抓，而这时候也是最容易陷入自己的命里的时机，这种就非常的不好，需要在情绪爆发的时候做自我调整，而不能向外求。 Ps: 人的一生会有三次改变命运的机会，第一次就是原生家庭，第二次就是夫妻伴侣，第三次就是觉醒的自己，如果人一直陷入到命里，那么我的命就不会改，命是什么？命是原生家庭带给我的，我原有的逻辑是怎么判断这件事的。运是什么？运就是当这件事情再次出现，我又认识了不同的人，体会了不同的人生经历，我就有更多的系统知识来判断这个事情，我不再用我原生家庭的过往经历来用原有的逻辑来判断这个事情，这时候我的命就改了，我的运就来了，也就是所谓的改变命运。