坚持锻炼的人，大多数都有点抑郁，看似是为了练好身材，其实只有自己知道，健身是救赎，是治愈情绪反扑最好的解药，一旦停止训练，内耗消沉会再次云涌上头，只能通过虐身体来与自己和解。