连续两天的糟糕睡眠真的差点让我原地爆炸，状态跌入谷底。休息了两天依然觉得身体僵硬、精神涣散。直到今天早上的连堂课+力量训练，才终于把魂给拽了回来。大汗淋漓的那一刻，感觉自己又重新活过来了。这辈子没这么深刻地体会到：好好睡觉，真的是身体的头等大事。