真正的情绪稳定，是允许情绪流动 说到这里，或许大家有所察觉： 很多时候，人人追求的“情绪稳定”，本质上是一种“情绪无能”。 真正的情绪稳定是什么？ 是能识别和接纳自己的情绪，并通过合理的方式表达出来。 这样的人，才有能力去识别和接纳别人的情绪，并允许对方表达。 而不是一味地逃避、拒绝甚至打压对方的情绪，