#相约在秋季# #十月# #我爱健身# 十月开工以来一直在出差 还好假期期间锻炼了五次 不然这个月的目标又达不成了 自从工作忙起来，每个月健身从14次降低到10次 本来觉得身材保持不住了 没想到前些天量了量肩宽和臂围比之前大有进步 哈哈哈哈只要有进步就有动力坚持啦 争取赶紧再练起来！