🥪早餐：1块苏打饼干 🥗午餐：食堂1菜1肉1饭 🍪加餐：奶皮子拿铁（不另外加糖 🍱晚餐：野人先生冰淇淋 💦摄水量：2000ml✔️ 👊🏻 运动：20min臀腿训练+45min爬坡 🎧 野人先生🍦真的很好吃 偶然发现新开的店就尝试了一下 开心果和大米都很浓郁！ 奶皮子拿铁☕️不另外加糖 刚开始不搅拌 入口非常浓香 但是搅拌开 冰化了🧊 就是普通拿铁 于是尝试放下手机 多去图书馆 多看书 多研究自己适合什么 吃什么 发色什么 爱好什么 性格怎么 身体健康怎么 适合什么不适合什么等等 而且一切研究的目的 最终都必须回归到对我自己有利 以自己本位 将专注力放到自己身上 慢慢来 不着急 你会发现一切都慢慢好了起#相约在秋季##plog##日常碎片##你喜欢的样子我都有#