因為今天想吃消夜，所以有控制了一下不要吃晚餐跟早餐，默默的就22個小時沒進食了，只有喝水跟紅茶，沒想像的那麼困難，繼續加油！！ 為了吃更多，努力控制自己🤣🤣 #168断食# #减重人生# #我的饮控日常# #减肥打卡# #轻断食的那些事#