以為療癒就是很舒服的放鬆自己，但實際上真正的療癒是要直視你內心最不想面對的黑暗，那些才是真正影響你最深的地方。 從過去到現在，我好像不知道怎麼樣才是被好好對待，當別人說另一半要對我好一點的時候，其實我很困惑，當我開始感到不開心的時候，別人看起來已經很過分了，就想要找個對自己好的，好不容易遇到一個願意對自己好的，我以為可以獲得幸福，結果根本也不喜歡自己，某些信念就在一瞬間崩塌，好像怎麼樣做都不對，無論對我好還是對我不好的都不愛我，我要怎麼樣才能信任一個人？ 也許我自己一直都不是我自己，一直順著別人，不是沒有脾氣，只是因為想要一切都在自己可以控制之下，結果發現自己其實什麼都無法控制。 練習做自己需要好多時間跟勇氣，但還是要想辦法敲破那個面具，重新建立一個自己，好像可以理解 L 說打掉重練的感覺，要理解到自己努力成為很多人喜歡的那個人可能不是自己，但我從小到大就必須這樣才能存活，而我現在長大了，認識的人也多了，可以倚靠人，不用所有事情都要自己做，我可以求救也可以找人幫忙，不用全部事情都自己扛，這些都可以慢慢練習，只是需要一點時間吧！ 我知道自己已經到一個臨界點，不知道什麼時候會好，但一切都會變好的吧！ #決戰心碎之巔# #樹洞#