准备二次促排了，养卵是一件非常重要的事项，尤其经历过一次以后更是深有体会，除了打针、吃药，食补也是很重要的方式 提高卵子质量的注意事项保持心情愉快，不要有压力 好好睡觉，保证激素分泌正常平稳每天锻炼半小时以上，坚持泡脚，饮食要调理，吃得好才能长得好多吃优质蛋白，尤其是促排期间适量吃含叶酸食物多吃富含钙的食物多吃富含铁的食物多吃富含锌的食物多种维生素及DHA 无论是自然周期还是人授或试管的，只要做到吃好睡好心情好，卵泡自然长得好，成功的几率翻一番，我的小公主我又来了