當那種「捨不得睡覺」的狀態出現， 往往意味著工作壓力已經逼近臨界點。 睡眠時間縮水， 夜裡翻來覆去成了常態， 連嘆氣都成了不自覺的日常背景音 #压力已到临界点# #睡眠障碍#