今日減脂餐超好吃 先將牛肉醃製 番茄炒出水份加入一碗水 放入洋蔥、青椒、金針菇、豆腐、馬鈴薯 燜煮十分鐘後稍加調味醬油、蠔油、五香粉少許 最後放入牛肉悶燒三分鐘（超嫩）就可出鍋😋😋