幸福心理学专家周梵写过一句话：“你生命中所有的问题，都来自你不够爱自己。” 深以为然。人这一生最大的修行，就是学会爱自己，在这个世界上，最该爱的人就是自己。爱人先爱己，谋爱先谋生，才是一个成年人该有的清醒。 人和人之间交往的本质就是价值的互换。人只会因为有价值而被尊重和爱，不会因为你需要爱，或者你爱他（她）而被爱。 别高估关系，别低估人性。这世上最善变的就是人心。与其花时间去试探别人是否真心待你，是否全心全意爱你，不如专注自己，提升自己，停止内耗，拿出勇气真实地面对自己，接纳自己赋予的自由和力量。 爱人当适可而止，爱己需尽心尽力。一个人最糟糕的状态就是在他人身上寻找快乐和满足，执着地站在原地等待别人来爱自己。 这是自己内在匮乏的表现，自己越缺乏力量，就越会对他人产生依赖。我们总是期待身边的人能够给予自己更多的安全感、信心和勇气，以此来弥补或替代内心的空虚、无力和恐惧。 然而，对他人越依赖，自己内在就越没有价值感和力量支撑，会感受到更多的孤独和挫败，最终发现没有人会变成你期待的样子。 作家毕淑敏说：“等着别人来爱你，不如自己先努力爱自己。” 一个人改命的最好方式就是成为自己、精进自己、富养自己。 富养自己的身体，好好吃饭，好好睡觉，多喝水，勤运动； 富养自己的灵魂，读书，旅行，独处，培养兴趣爱好。 你是谁，决定了你会遇见谁；只有做最好的自己，才能遇见最好的别人。 人与人之间最底层的关系就是利益关系，当你足够优秀，足够有价值的时候，才能得到别人的重视。想起刘亦菲在《玫瑰的爱情故事》里说过的一段台词： “一个人靠近你并非是因为爱你,而是看见你的生活 状态出色。别太高估自己在别人心里的位置，恋爱没那么重要，婚姻也没那么重要，人生最重要的是学会爱自己，只有自己活得丰盈，才能有能力去爱己爱人。”是啊，生命如此短暂，又是如此的珍贵，不要让自己 一直困在寻求被爱和认可的纠缠里。 没有人能成为你的靠山，不要让自己成为任何人的附属品，也不要向别人去证明自己，当你开始爱自己，置顶自己的感受，该来的都在路上。 唯有悦己，方可成己。面对自己，看懂自己，管理自己，接纳自己，取悦自己，珍惜自己，从这时我们的人生才真正开始。 葡萄藤上开不出百合花，找不到答案就找自己吧.