📌สูตรคำนวณหาค่า BMI ดัชนีมวลกายในร่างกาย ใครเท่าไรกันบ้าง❓ สุดมากท่านี้บอกเลย 🔥เบริน์ดีมาก คาร์ดิโอชั้นเริส🔥 ไขมันกระจุยแน่ ใครไม่มีพื้นที่ในการคาร์ดิโอ ใครเบื่อการวิ่ง ลองจัดท่านี้ดูค่ะ หลายเทค ผ อ ม แน่ 🤣