今日是个性跑步计划打卡第七次啦！35分钟的有氧燃脂跑！怎么感觉休息一天有点跑不动了？感觉跑着不出数啊[捂脸]就是光觉得不停跑了，一看公里数才4公里！[流泪]左脚大拇指有点疼，但是能调整过来。还不错，整体心率控制在150啦！感觉体重没减多少！我这日出怎么感觉拍的像日落？！#淡人日常#