朋友对我说:“你真自律啊,下班了还去健身。 ”我笑了笑,说,给自己找个事做。
我没有说出口的那部分,才是真相:我需要一种能真切感受到“在变好”的方式。健身的那两个小时里,我才觉得自己活得像个人。读书可能会走神,旅行难免触景伤情,但举铁不会骗人。哑铃的重量就是重量,肌肉的酸胀就是酸胀,它沉默,公平,从不失约。只有把时间用计划填得满满当当,我才能从思绪的间隙里夺回自己,专注于身体的一呼一吸,一紧一松。想不通那段关系,却执迷于此。
嗯,我并不是一个自律的人。健身,不过是我用来缓解焦虑和压抑的方式,是在深水里拼命划动,让自己不至于沉下去。