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2月前
嗯嗯。⛈️
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2月前
听你废话最多的人
如果不是你最爱的人
那可太遗憾了… 🍓
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2月前
其实我以前不太爱喝水，有一次看了一篇科普文章，说当人喝下水的时候，身体里各种各样的小细胞都会很开心地庆祝水的到来。
后来我每次喝水，就会想到身体里的细胞正在成群结队地跳舞，单纯因为水而感到开心，就觉得很有趣，我就会再多喝一点，让它们更开心一点吧～🥤🤯
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2月前
在这圆圆的世界里，有棱有角地生活吧！！！
嗯嗯。💛
Jn： 这个一看就好吃👍
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2月前
为什么人
总是更倾向于待在
熟悉的痛苦里
而却去拒绝陌生的喜悦
因为对人脑来说 熟悉=安全 陌生=危险
这也是为什么很多人
宁愿选择熟悉的痛苦 也不要陌生的快乐
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2月前
睡眠跟情绪真的是互为因果
最近发现一天的情绪如何，直接跟前一晚是否睡了个好觉有关。昨晚听着歌入睡，虽然一点多醒了一次，三点多醒了一次，但也很快继续睡着，今早起来脑袋感觉笨笨的。
所以如果一个人长期情绪低落、容易陷入反刍，最优先的事情之一，是要调整自己的睡眠，固定睡眠时间，保证良好睡眠，这样下来说不定很多问题也迎刃而解了～🫡
Jn： 👍
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2月前
我人生中每个荒谬无比的决定，居然都是我深思熟虑想出来的
不论你现在平静、欢愉、失落、迷糊，都请抬头看看此刻的天空，深呼吸5次
好的，完成深呼吸，呼～呼呼呼呼 😮💨
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☀️： 吼吼～这都被你发现了🫣
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2月前
最小单位的自由：马桶上看iPad不限时，不被打扰，随时冲澡，电视机一直放新闻
这样的小要求，可以反向筛选很多事
不被看见：看见了但没有被回应，简称忽视
雨憋了一夜 终于下了… ☔️
Jn： 🤔
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2月前
爱上一个人，是爱上这个人的语言系统
在意一个人，是试图理解Ta的语言系统
无感一个人，是听不懂且不再试图理解。🤍♥️
Jn： 说的真好
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2月前
这次假期 发现自己在不同关系里的多面
可能某方面特别慷慨大方，某方面又特别小气
对别人特别无所谓，对你又特别小心眼
人是复杂的，也不是完美的
还是那个原则，抓大放小，核心底线不让步就行了
跟大部分人也就是泛泛之交
还有，君子论迹不论心
最终看这个行为对我有没有影响
有不好的影响就自己哄哄自己咯
不然怎么办呢
一个人好好的爱过自己之后
就不会再接受敷衍，和低质量的情绪拉扯。
Jn： 👍
