洪培練♥️瑤瑤
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其實最適合你的人
从來不是那个愛而不得的人
而是看透了你的脾氣
依然什麼都不管
還願意留下來陪你的人
深情不及久伴
厚愛无需多言
任何關係 要懂得互相忍讓
輪流低頭 就一定不会走散
哪有什麼 天生般配的兩个人
不過是一个懂得包容和遷就
另一个人懂得適可而止




不是誰比較聰明,而是誰願意看見更多角度。
以前我一直以為, 人跟人相處累不累,是看個性合不合。
後來才慢慢發現,真正讓人疲憊的, 往往不是個性不同,而是「認知不同」。
有些人跟你聊天,你會覺得自己被理解、被接住。
就算你們想法不一樣,他也不會急著否定你, 不會立刻用自己的標準,來判斷你的人生。
他會聽你說完,試著理解你的處境, 這就是「高認知」的人。
他不一定學歷很高,不一定講話很厲害,
但他懂得尊重別人的不同。
他知道,每個人走到今天,背後都有自己的故事。
有些選擇,不是外人一句「為什麼不怎樣」就能輕易理解。
有些努力,不是別人一句「這有什麼」就可以否定掉。
所以高認知的人,不會隨便批評別人的人生。 因為他知道,自己沒經歷過的路, 就不要站在旁邊講得太容易。
但「低認知」的人不一樣。
你說一件事,他第一個反應不是理解,而是反駁。
你分享一個想法,他不是好奇,而是潑冷水。
你開始努力,他說你想太多;
你想改變生活,他說你不切實際;
你想變好,他覺得你在裝;
你終於不再委屈自己,他又說你變了。
其實你沒有變壞,你只是開始長出自己的樣子。
低認知的人最可怕的地方,
不是他不懂。 而是他不懂,卻很急著否定。
他看不懂你的努力,就說你在演;
他理解不了你的選擇,就說你太傻;
他用自己的眼界,去限制別人的人生,
然後還以為自己很清醒。
所以有時候,你真的不用一直解釋。
因為認知不同的人,你講再多,
他也只會用他能理解的方式,把你看小。
你越解釋,他越覺得自己有道理。
你越想證明,你越容易被拉進他的情緒裡。
人長大後最重要的能力之一,就是分辨: 誰值得溝通,
誰只適合保持距離。
不是要看不起誰, 而是要懂得保護自己的能量。
有些人靠近你,會讓你越來越穩、越來越清醒,也越來越相信自己。
有些人靠近你,只會讓你反覆懷疑自己,不斷內耗,最後連原本的光都被消耗掉。
真正好的關係,不是永遠想法一樣。
而是即使不同,也能好好說話;
即使不理解,也不隨便否定。
高認知的人,會讓你看見更大的世界。
低認知的人,只會把你困在他的世界裡。
所以,不要把太多時間,浪費在一直消耗你的人身上。
你的能量很珍規。 你的努力很珍貴。 你正在成為更好的自己,也很珍貴。
把時間留給懂你的人,把心力留給值得的人。 因為真正能滋養你的關係,會讓你越來越像自己。
與你們共勉。





照顧好自己
好好吃飯、 好好睡覺、 好好運動。
照顧身體不是奢侈, 而是對自己最基本的尊重。
當自己的狀態越來越穩定, 整個人散發出的能量也會不同。
❤️ 把錢花在成長上
真正有價值的支出, 不是炫耀,而是投資自己。
一本書、 一堂課、 一項技能、 一個讓自己變得更好的機會。
當妳持續成長, 妳會發現收入、機會和選擇, 也會跟著增加。
請記得:
真正吸引財富、機會與貴人的, 從來不是名牌或存款數字。
而是一個女人打從心裡相信:
「我值得被好好對待。」
當妳開始這樣看待自己, 人生的選擇權, 也會一點一滴回到妳手上。✨




有个人在火葬場工作的人
他一天最多要燒61遺體
那一刻 他覺得人生很無奈
人活着的時候 总是在意
尊嚴 在意有沒有錢
有沒有地位 在意別人怎麼
看自己。可是到了火葬場
才發現 一切都变得很單純
人走的時候 什麼都帶不走
一个人被火化后 推出來
不過都一堆骨頭 最后還会被
一点一点攪成粉末
那一刻 你才真正感受到
人生其實很脆弱 也很無力。
所以你說 現在我门還在執著
什麼 ? 還在為誰生氣
還在為那句話想不開 ?
很多事情其實沒有你想的
那麼重要……很多人也不值得
你一直放在心上。有句話說
人生到最后 什麼都留不下
既然如此 何必讓自己困在
情緒里 何必為了過去的事
一直折磨現在的自己。
真正重要的是 你現在的
這一刻 是你眼前看到的風景
是你今天的日常 活着不是
證明給誰看 而是讓自己過得
心安 過得踏實 。学会放下
学会珍惜 学会過好每一天




我平常在家閑閑沒事做
因為我喜歡彈吉他練爵士鼓
所以平常喜歡待在家
我看心情出門 。
又因為朋友要求選歌了
基本上只要我聽過的歌
我練習一下几天就好
人外有人 天外有天
比我厲害的人多的是
下次錄這首 希望我自彈自唱
能讓朋友感动
也希望大家要幸福





𝓡𝓼.cc: 👍
今天我難得早起
起床練練吉他
練完等等繼續睡




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洪培練♥️瑤瑤: 我比較念舊 很喜歡這把吉他
隨便彈彈而已















