#星期一肩、星期二腿、星期三橢圓機+二三頭、星期六胸+腹# 星期三休假，運動時間比較長 分享我做胸最喜歡的ㄧ個動作 分享我最喜歡做下腹部、側腹動作 星期四五有點偷懶沒有運動 新的一年即將到來 113年繼續加油👏 運動只是為了體重不要上去 餅乾火鍋🍲才能一直吃😂 #我的運動生活#