情緒也得練習，從表達開始、從失控開始 不一定要清楚，剛開始表達一半就是贏 重點不在『完美表達』而是你願意/已經表達 你的冷靜處事是為了讓自己能活著 但不代表你永遠都得這麼活 #心理測驗# #冷靜的活著#