好喜欢这样干净清淡的饭菜 今日菜单： 白萝卜汤烫吊龙｜菠菜饭 今天偷懒做个懒人一锅出 白萝卜煮汤炖了半个小时左右 直接下吊龙烫几秒 很嫩！ 继续用白萝卜汤烫菠菜 烫好后把水分挤干 切碎一点拌米饭吃 再打个蘸水来蘸牛肉 嗯 作为一个敷衍饭来说还是很不错～ #干净饮食 #好好吃饭 #清淡饮食 #吃点清淡的 #一人食 #中式养胃计划 #粗茶淡饭最养人