身体又开始整奇怪的幺蛾子了。。。三天前游泳左大腿内侧抽筋，今天又是拉伸时候闪着了，蛙泳腿登不了一点。无奈只能自由泳，但是两次游泳意外的腿不酸_(´ཀ`」 ∠) 同样奇怪的还有手腕会出现腱鞘囊肿不痛不痒，只要连着几天高强度活动自己在洗个热水澡就消失了，手腕疼，多用几天劲就不疼了🙂 #佛系健身#