也是可以慢慢看到一点肌肉了💪，之前的圆肩、高低肩，都被打开了！下一步练核心和屁股了！每天6点起来兼职到下午1点，还能空腹健身房2小时撸铁、回家做饭吃的女人，甚至夜骑还想去广州吃个宵夜，再骑回来！🤦‍♀️时间怎么完全不够我支配的😭