看到一个任谁都不会相信的故事。曾有一对被断言活不过40岁的夫妻，一人寿至99岁。一人活到108岁。从二人留存的日记、信件中发现。这是一场横跨半个多世纪对自身潜意识温柔且坚定的重塑。故事始于1942年的芝加哥，二人新婚不久，便被确诊家族性心肌病。医院下达了残酷的判决，据二人当下的心脏状态，绝不可能活过40岁。当时既无特效药，也无手术方案。医生甚至劝他们不要生育，因为怀孕可能使她不堪重负。据他后来回忆，那一刻，心中只有一个念头，我们不是被判了死刑，只是迎来了生命的倒计时。普通人遭遇这种绝境，无非两种选择，四处奔波，寻觅偏方。或者彻底摆烂，放弃挣扎。可是他们两个偏偏选择了第三条路。他跑遍图书馆，阅读了所有关于心肌病的医学书籍。还看到刚刚出版，尚未被主流医学界认可的《潜意识的力量》这本书中的一段话：潜意识是身体的建筑承包商。它无法分辨指令的真假与好坏。你反复告诉自己身体衰败、孱弱，它便会默默地拆解你的健康机能。你持续暗示自己正在康复，它便会日夜不休的修复你身体每一个细胞。他说，从今天起，我们不再过倒计时的日子，我们要过播种的日子。他们播种的是每晚睡前的自我暗示。他们清理了家中所有带有死亡暗示的物品。将病历锁进柜子最深处，并撕掉了药瓶上所有副作用说明。亲手贴上便签，并标注上营养补充剂或者心脏能量液。此后50余年，他们每天傍晚都会做一件平凡又温柔的事情：坐在自家小院的秋千上，闭目凝神，一同轻声默念一段文字；我们身体的每一个细胞，都充满智慧，它们知道如何修复自己。我们的心脏、肌肉，一天比一天更强韧，血管一天比一天更通畅。我们感谢每一次呼吸，每一次心跳。它们始终为我们奔赴。我们允许它们轻松运转、自在工作。他们努力练习这段话，让细胞记住健康的状态。他们认识到人关心什么，潜意识就会放大什么，你执着于疼痛，疼痛的神经通路就会越发敏感。你专注于温暖，温暖的感知会愈发浓烈。后来他们没有服用药物，而是睡前说这段话。你的潜意识从不说谎，它只会忠实执行你赋予的最终脚本，而执笔写脚本的从来就是你自己。我们每个人都活在自我书写的人生脚本里。清晨睁眼的第一个念头，深夜入眠前的最后一句心绪，看似转瞬即失的碎碎念。实则都是撒入潜意识土壤的种子。你布下荆棘，便生长荒芜，你播下繁华，便收获芬芳。潜意识从来不会甄别心意的轻重，它只会默默地落地生根。