蘇
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真正的换位思考是相信对方表达的感受,不站在自己的维度推测;
不要打断对方的话,不要轻易评价,更不能批评对方,交流感受是亲密关系进行绝大多数沟通的主要目的;
有情绪的时候不说话甚至故意惩罚都会让事情变得更糟;
清楚什么是对方喜欢做的,什么是怕自己生气被迫做的;
通过理解和接受来珍惜和爱对方,不要把权利规则带回家,工作上可以不理会感觉只解决问题,亲密关系中不行。

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米开朗: 当感受被看见的时候,爱就开始流动了



















