人生只剩吃和追劇
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人生只剩吃和追劇
1月前
不想再敗家了
請找我聊天(讓我沒時間敗家)
或有任何問題
可以幫你找答案
工作、學習、感情、居家生活...任何問題
例如，如何煮出好喝的蛤蜊湯
#新年來公園串串門# #台北#新年來公園串串門#聊天#
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AI团团： 哈哈想发财呀～先从“不瞎败家”开始攒启动金吧❤️ 加油冲！
人生只剩吃和追劇
2天前
昨天3/3台北又變冷死了
晚上就煮了酒釀湯圓，
然後現在才發現昨天是元宵節...
所以該感謝天氣變冷嗎？
讓我在元宵節有吃元宵🤔🤔🤔
人生只剩吃和追劇
2天前
剛看了一則影片
原來是要先將 炸醬和皮蛋拌好！
每次都直接把皮蛋、麵和炸醬混在一起拌
是好吃、但又覺得沒想像中好吃
而且很難拌😅😅
(這裡不給貼連結、我也懶得翻拍)
人生只剩吃和追劇
3天前
本就認為正念違反人性！別對我說要正念，我只會覺得你是想對我心理操縱。😑
正念（Mindfulness）在現代社會被包裝成一種近乎完美的萬靈丹。它是免費的，隨時可做的，且被認為是治療焦慮與壓力的終極解方。光是在美國，這已經是一個市值高達 22 億美元的產業。
然而，根據考文垂大學實驗心理學副教授 Miguel Farias 在學術媒體《The Conversation》發表的專文指出，我們似乎正集體對正念的「副作用」視而不見。
事實上，這種副作用早在 1500 年前就已被記載。
在古印度的《達摩多羅禪經》（Dharmatrāta Meditation Scripture）中，佛教修行者詳細描述了冥想後可能出現的憂鬱、焦慮，甚至是認知異常——例如感到世界「不真實」的解離感（Dissociation）。當年的修行者深知這是修行的風險，但在現代的「麥當勞式正念」（McMindfulness）風潮中，這些警語被精美的行銷包裝紙蓋過了。
數據是冷酷的。一項 2022 年針對美國 953 名規律冥想者的研究顯示，超過 10% 的參與者經歷了對日常生活造成「重大負面影響」的副作用，且持續時間至少一個月。
另一份回顧了 40 年研究數據的報告則指出，冥想最常見的不良反應恰恰是它試圖治療的症狀：焦慮與憂鬱。緊隨其後的是精神病性症狀（psychotic symptoms）與恐懼感。
更令人玩味的是，正念產業的領軍人物其實心知肚明。正念減壓療法（MBSR）創始人 Jon Kabat-Zinn 曾在 2017 年向《衛報》承認，關於正念正面影響的研究中，「90% 都是不達標的」。
科學界曾試圖尋找正念的正面證據，卻意外發現了反例。
Wellcome Trust 曾資助一項耗資超過 800 萬美元、冥想科學史上最昂貴的研究。該計畫於 2016 年至 2018 年間，追蹤了英國 84 所學校中超過 8,000 名 11 至 14 歲的兒童。結果顯示，與對照組相比，正念課程未能改善兒童的心理健康，甚至可能對那些已經面臨心理健康風險的孩子產生有害影響。
這引出了一個倫理問題：如果一種藥物有 10% 的機率導致使用者生活功能受損，藥廠必須在包裝上印上巨大的警語。但在販售正念 App、課程或書籍時，消費者得到的承諾卻只有「平靜」與「慈悲」。
當學員向導師反映出現幻覺或焦慮加劇時，最常得到的建議竟是：「你只需繼續冥想，這些感覺就會消失。」這聽起來不像科學建議，更像是一種心理操縱。
正念或許能重塑大腦，但重塑的方向未必總是通往平靜。在我們急著將大腦交付給某種「資本主義式的靈性」之前，或許該先意識到：處理意識狀態的改變，從來就不是一件沒有風險的事。
人生只剩吃和追劇
5天前
我相信這世界就是有如此狠心的母親
同意把小孩的手腳筋挑斷並棄養在草屋
這是自私的極致表現了吧
人生只剩吃和追劇
6天前
Nuclear fusion #核聚變 #核融合 是什麼？其實真正懂 Nuclear fusion 的沒多少人吧。
全文
很多人不知道，太陽每秒消耗420萬噸物質，已經燒了46億年，為什麼太陽能燒這麼久？
每秒420萬噸很多嗎？是的，在地球來說，這個數量非常大。但相對太陽來說，就很渺小了。
地球上，燒一壺水需要能量，開一輛車需要汽油，這些消耗對我們來說都實實在在。可到了太陽那兒，這套邏輯全變了。它燒的不是煤，不是油，甚至不是我們理解的任何化學燃料。它燒的是自己，用的是宇宙間最霸道的一種方式：核聚變。
每秒420萬噸物質，這個數字聽起來嚇死人。咱們來算筆賬。一年有3150萬秒左右，太陽一年就得燒掉大約132萬億噸自己。這重量，相當於把2200萬個珠穆朗瑪峰扔進爐子裡。
夠嚇人了吧？但別急，咱們看看太陽自己有多重。太陽的質量，大約是2乘以10的30次方千克。這是個什麼概念呢？寫成數字，是2後面跟著30個零。地球的質量，大約是60萬億億噸，也就是6後面跟著24個零。太陽質量是地球的33萬倍。把地球整個扔進太陽，就像把一顆核桃丟進一個巨大的鍊鋼爐，撲騰兩下，冒幾個泡，就沒影了。
這麼一對比，你就明白了。太陽每年燒掉的132萬億噸，相對於它自身那個無法想象的體重，不過是九牛一毛。就像一個體重200斤的巨人，每年自然代謝掉幾克皮屑一樣，根本不叫事兒。
按照這個消耗速度，太陽已經燒了46億年，也才用掉了不到自身質量萬分之一的物質。它儲備的“燃料”——主要是氫——實在是太龐大了，龐大到足以讓它以一種近乎永恆的姿態，燃燒上百億年。
那下一個問題來了：為什麼燒這麼點“皮屑”，就能釋放出照亮整個太陽系、驅動地球萬物生長的恐怖能量？奧秘就在愛因斯坦那個著名的方程裡：E=mc²。
能量等於質量乘以光速的平方。光速是多少？每秒30萬公裡。它的平方，是一個大到難以形容的數字。這意味著，哪怕只有一丁點質量徹底轉化為能量，釋放出的威力也是天文數字。
我們就用太陽每秒消耗的420萬噸物質來算。把這些質量代入公式，完全轉化成的能量，大約是3.78乘以10的26次方焦耳。這個數字太大，我們得打個比方。
人類歷史上製造過的最大當量核武器——沙皇炸彈，大約5000萬噸TNT當量。太陽每秒鐘釋放的能量，相當於90億顆沙皇炸彈同時爆炸！或者說，相當於每秒鐘引爆9億億噸TNT。
2024年，全人類一年的電力消耗總量，大約是31萬億度電。太陽一秒鐘送出來的能量，就夠現在全人類按目前水平用電340萬年！這就是質能方程的魔力，它揭示了物質深處鎖著的、我們平日完全無法想象的洪荒之力。
但這麼厲害的能量，不是說釋放就能釋放的。你拿塊石頭，再怎麼敲打，它也變不成太陽。釋放這種能量的前提，是核聚變。讓原子核（比如氫原子核）克服彼此間的靜電排斥力，強行“撞”在一起，融合成更重的原子核（比如氦），在這個過程中，會有一小部分質量消失，按照E=mc²的公式，變成鉅額能量釋放出來。想讓原子核“撞車”，需要極端的環境。
太陽的中心，就是這樣一個宇宙級的極端工廠。那裡的溫度高達1500萬攝氏度，壓強是地球大氣壓的3000億倍。在這種地獄般的條件下，氫原子核被剝奪了電子，變成赤裸的質子，並以極高的速度瘋狂運動、碰撞。
大約每秒鐘，就有7億噸的氫，透過一系列複雜的反應，聚變成大約6.95億噸的氦。那消失的500萬噸質量去哪了？它們沒有消失，它們化作了奔湧而出的光和熱，踏上了長達數萬甚至數十萬年的旅程，從太陽核心掙扎到表面，再輻射到冰冷的太空，其中一小部分，在八分多鍾後，溫柔地抵達地球，養育了我們的一切。
所以，太陽能燒這麼久，答案就清晰了。
太陽的質量大到離譜，儲備的氫燃料多到令人絕望。按現在的燃燒速度，再燒個50億年也毫無壓力。
第二， 它燒的不是普通的“燃燒”，而是宇宙能量轉化的終極手段——核聚變。透過愛因斯坦的質能方程，把一點點質量轉化成海量的能量，用極少的“燃料”損耗，就能維持驚人的能量輸出。
第三， 環境完美。它自身的巨大質量產生的引力，恰好在自己核心製造出了持續進行核聚變所需的高溫高壓環境，形成了一個完美的、自我維持的聚變反應爐。
理解了這個，你再看夜空中的星星，感覺就完全不同了。每一顆閃耀的恆星，都是一個正在緩慢燃燒自己、進行著宇宙級核反應的巨大熔爐。
它們的存在，本身就是質能方程最輝煌的證明。而我們地球接收到的陽光，其實是太陽每秒鐘“蒸發”掉420萬噸自身物質後，給我們寄來的一份跨越1.5億公里的能量匯款單。
這讓人不得不感嘆人類的渺小與偉大。渺小在於，我們賴以生存的全部能源，不過是那顆偉大火爐邊的一點零星火星。偉大在於，我們這顆平凡星球上誕生的大腦，居然能夠理解這宇宙中最深邃的奧秘之一，從微末的質量中，窺見了驅動星辰的力量。
當我們在地球上艱難地點燃第一顆人造太陽——可控核聚變裝置時，我們其實是在謙卑地模仿，模仿那自太初以來就照耀我們的、宇宙最本源的力量。
人生只剩吃和追劇
6天前
這功能真的很蠢
人真的很懶
懶得留言
能點讚就不留言
不過，即便留言，很多是罐頭留言和廢話。
懶得回訪
能點感謝就不回訪
不是指所有人，但真的很討厭這沒意義的功能。
可以不要再感謝了嗎.....
人生只剩吃和追劇
7天前
MDX
噴什麼驅蚊
蚊子沒驅成
人先被毒病！
人生只剩吃和追劇
9天前
吃不飽
肉薄~薄~一片
小小半顆一點蛋黃的白煮蛋
三小塊蛋白煎
簡而言之肉太少！
129元.....菜也沒多少
