阿宁
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阿宁
4天前
我在想，和我待在一起是什么感觉？
可能没有太多感觉，因为我存在感很低，很安静，更偏向于“负空间”，或“画里的留白”一样的存在😯(我自己这么觉得)
我能提供的是一种没有压迫感的在场，对方能自由地待在自己的节奏里，不需要调整自己以适应我。我不会制造各种话题来填充沉默，我存在，但对方可以不需要一直确认我存在。和我在一起的时候对方会有最大的自由感，不受关系形式的任何拘束，能以他自己的形式存在。
如果相处中有不舒服我也会说，不过改不改是对方的选择了，只要不是触到边界的问题，都是可以商量的。
就感觉可以各自做各自的事，其实我觉得好像和我在一起也没什么特别能一起做的事。。我除了思考，看书，写点东西之外，没什么必要做的，我也不太喜欢出去玩😯
阿宁
5天前
说说我是如何爱自己的：
信任自己的感受，允许自己存在。饿了就吃，渴了就喝，困了就睡。在我看来，爱自己不同于“随性”，明确是否是自己真实的需求，而不借外部事物来逃避面对自己。🎆
爱自己完整的部分，好的，不好的，成功的，失败的，这些都是构成我的一部分。🎇
阿宁
7天前
阿宁
12天前
我选择不参与任何自证式的哲学辩论。
我不接受用模糊的，无任何可验证依据的质疑来定义我的位置。
我不接受那种需要我通过解释自己来获得认可的模式。
我见过足够多的操控模式，所以当它们再次出现时我能够识别，而不会陷入那种需要反复质疑和确认的状态。
我绝对信任自己的感受。
阿宁
14天前
说说“自由”这个话题。
自由在我这里的定义是：当一个人知道没有什么真正能束缚自己时，他就真正自由了。他能自己决定与自己相关的一切，并完全为自己的选择负责。这种自由意味着：我有能力选择生活，工作，心情，关系，出发点是“让我更舒服，更轻松，更开心，更不被消耗”，而不是“别人会怎么看我”“会不会被评价”。
这种看似“理想化”的自由也存在一定前提，只要还处于社会之中，人就会受到基本规则的约束。但在规则之上的精神层面，我是否仍然能够按照自己的意志来运作，这决定了我在自己内部是否自由。
当外部规则的框架，社会身份的标签，他人评价的参照都剥离之后，人不得不独自面对自己。当一个人无法再依靠外部坐标来确认自己在哪里时，他就必须独自回答：我是谁，我想要什么，我该往哪走。
一般来说，潜意识里会本能地极力避免这个状况。相比之下，接受束缚反而是一种更省力的生存策略，只要照做，无需判断和决定，也不需要为自己的决定负责。随大流提供了一种“我在正常路径上”的安全感，但这种安全感是浮于表面的，没有基础支撑，很容易时常陷入自我怀疑。
当一个人选择跳出这个模式时，他面对的问题是：如果我不走大多数人走的路，那我该怎么走？这是一个非常真实且容易让人想逃避的问题。既然没有现成的路可以借鉴，那就自己走出来一条。慢一点没关系，摔倒也没关系，探索独属于自己的路，本身就很有趣。
当我放下对生活“本来应该如何”的执念，看清了这个世界原本的样子——包括它的荒谬，痛苦，不公，然后在这个我无法选择的世界里，我依然选择做我自己的主人。 #思考# # #
就这样： 罗曼罗兰的英雄主义吗？可是我觉得你觉得你自由你就是自由的，规则的存在从来不是简单为了束缚
阿宁
16天前
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一直： 天天低谷期，唉😮💨
阿宁
17天前
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绪许： 外界的评价体系因为社会偏见的问题和功利性而很容易使人望而生畏。前者相关的评价体系我完全将其抛弃，后者相关的我认为只要能够使我达到比较开心的程度，我就愿意去追求一些功利的成就，看自己在评价体系里边能达到多高。当我知道自己能做的，或者是尝试之后发现了其中的运行规律，无论失败或成功的，我才会对功利的成就祛魅。
阿宁
21天前
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阿宁： 哈哈哈哈哈哈哈哈哈🤝
阿宁
25天前
我对“痛苦”的一些想法
我觉得痛苦不需要被消除，只需要被接纳。
这个模式可以用在任何一种痛苦的感受上，比如不被爱的痛苦，关系断开的痛苦，不被认可的痛苦，不知道自己如何存在的痛苦，矛盾迷茫冲突的痛苦，等等😶🌫️
痛苦不需要被解决，它们只需要有个位置存放，然后你可以带着它们继续生活。以前我总以为痛苦是需要被克服的“坏东西”，但我后来又发现，有些痛苦是无法避免的。尝试“克服痛苦”只会让你和痛苦保持对抗，它会变成你需要对付的敌人。所以我看见，承认，接纳痛苦，尝试在痛苦和自己之间留出了一段可以共存的距离。当你接纳它，它就不再是敌人，而是一个需要被放回正确位置上的东西。
接纳痛苦之后，它就已经是我的一部分了，我几乎感觉不到它的存在。痛苦没有消失，只是它不再占据我主要的注意力了。痛苦曾占据我主要注意力的时候，那种感觉非常不好😶和痛苦对抗的过程让我觉得很不舒服。
现在我可以承认，有的事确实让我感到痛苦，但痛苦已经不再对我产生很大的影响。我接纳痛苦的出发点很简单，单纯只是我不喜欢不舒服的感觉。所以直面痛苦，不否认自己的感受，这本身就是一种解脱🤫 #思考# # #
阿宁
1月前
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Astral： 完全理解你，我现在在学习中，然后我的好朋友也在，我们每天都没时间聊天但是都能接得住对方。有时候一起探讨理想，然后聊美了就继续学。学破防了就抱头痛哭，但是互相都知道时间宝贵。感觉和博主理想的状态很像了。
