爱自己是最重要的事。 只有自己给予自己的爱，才是最为确凿的爱。 一个人如果真正做到了爱自己，那么他就会去修行，最终成为一个是纯净，善良，正直，真诚的人。 为什么呢？ 因为真爱基于真知，一个人从真正决定要学习怎样爱自己，要好好爱自己的时候开始，就会去虔诚地了解全然真实的自己。 他会对自己敞开心扉，让自己看见自己的内心最真实的样子。越是坦诚地敞开自己的心，心对外界的触觉就会越敏感，心对于外界的感受就会越强烈。心被紧紧地关起来，其实是在欺骗自己，自我麻痹，自然就会麻木不仁。所以在了解自己的时候，自己对自己保持绝对坦诚，是很有必要的。 了解自己会了解些什么呢？ 最基础的是会去了解自己，想要什么，不想要什么，喜爱什么，厌恶什么。 你会想被骗吗？或者说你会喜欢被骗吗？扪心自问，必然是不会的。 你肯定是讨厌骗人的人，为什么，因为他会骗你，被骗这件事让你感到痛苦，痛苦会让你觉得难受，所以你不想痛苦，所以你会厌恶并远离那些骗你的人。 那么你会成为骗人的人吗？不会，为什么？如果你成为了自己讨厌的人，这更使你感到痛苦。你连痛苦（被欺骗）都不想了，肯定不想更痛苦（成为骗子），所以你就不会让自己成为自己讨厌的骗人的人，那么你就会成为不骗人的人，一个真诚的人。 那么，你会喜欢被残忍地伤害吗？无论是身体还是心灵？ 你会喜欢自己的心里，装满了阴暗扭曲，肮脏丑陋吗？ 我想你不会的，如果你真的足够坦诚地了解自己之后。 我们的本质都是爱，潜意识里向往爱也是正常，渴望着那些代表爱的美好的一切人事物，而希望远离那些让自己痛苦的。 那么，你自然就会向往成为纯净，善良，正直，真诚的人。 如果你在足够了解自己之后，确凿地实践爱自己，那么你最终就会成为一个纯净，善良，正直，真诚的人。