高敏感的人在经历巨大的精神消耗后，会进入一种“社交电量彻底耗尽”的状态，不想联系任何人，不是孤僻，是需要一个绝对安全、没有任何人打扰的真空舱，才能让神经系统慢慢冷却下来。 我不想责怪自己“怎么又这样了”，经历了三年的自恋人格障碍垃圾的打压贬低吹狗哨、三角测量双标、无常暴怒篡改记忆，最终在自己的身体和心理发出警告的时候清醒过来，保住了半条命，却也开始了漫长的自我疗愈，情绪反扑、解离、不知道在什么时候因为些什么就发作的PDST，反反复复。 没错，从昨天开始，我又应激了，不好的情绪感受来的快之又快，走的却很慢。 虽然我很难受也有一点着急，但没关系慢慢来，我不想责怪自己。 #高敏感人群# #幸存者的自我疗愈#