#春夏碎碎念#
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金字塔
2年前
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她奶奶👵的小祖宗🐍： 斑比是梅花鹿妳知道嗎⋯⋯
就是一隻🐟
2年前
池书艺
2年前
逃避的情绪，会在未来的某一刻反噬自己
#树洞好声音# #情绪垃圾桶#树洞好声音#春夏碎碎念#
我是个习惯逃避的人
在亲密关系里，
因为害怕受伤，为了避免结束所以躲开了所有的开始
因为害怕冲突，为了不看到父母脸上的失望所以逃跑
但到最后发现 其实自己根本无处可逃
《躲在蚊子后面的大象》中有提到：
“因琐碎小事而反复爆发的情绪，通常只是冰山一角。真正的原因则隐藏在背后，如果我们只是就事论事地处理这些情绪，是治标不治本的。”
从书里彼得的故事，我看到了自己的影子，然后我尝试着站在一个旁观者的角度去反思自己的过往，而后明白了那天和母亲争论时，为什么一件很小的事我却发了很大的火，为什么后来的我会那么执着于自由和独立。
一直以来，对于母亲的过度关心其实我早已产生反感的情绪，但都以”做母亲都是这样的”来安慰自己，因为害怕看到母亲脸上的担忧与不安，所以每次发生冲突的时候我总会选择回避矛盾来压抑住自己的情绪，事后继续若无其事地做个“乖女儿”。
“我们总是试图让自己免受痛苦情绪的干扰，却很少去思考这些蚊子般的小事其实是我们内在需求受挫的提示。”当我寻求自主的需求与母亲充满占有欲的爱之间不断发生摩擦时，其实埋怨、憎恨、叛逆伴着内疚感也悄悄在我内心深处扎了根。因为害怕冲突，所以选择回避矛盾，忽视内心的情绪，压抑自己的需求，久而久之，就把自己逼成一座随时爆发的火山。
想起另个博主说的“我越是回避我当下的情绪，它越会在未来的某一刻反噬我”。那些我以为的小题大做，其实是过去受过的伤痛在提醒我，而难过 悲伤 生气的情绪也不过是自我保护的防线。没有人能始终保持强大、自信、冷静，而变得高能量的关键不是压抑情绪，而是学会处理这些情绪，学会尊重与正视自己内心的需求，学会坦然面对而不是回避。
读这本书像是一场抽离自己 旁观他人的“短逃离”
也是一次与自己内心深处真实渴望的遇见
愿你也愿我
能在一次又一次地自我探索中 成为更好的自己
哈斯
11月前
也许是天气也许是天意
人们总在测量孤独的体温
却不知它早将根系扎进灵魂的褶皱
在凌晨的卧室 听见万物最初的心跳
总有些无人知晓的独处时刻
需要借一缕香气泅渡 #春夏碎碎念#
𝒮ℱ玫瑰🦞时间： 😉姐姐看我
𝒳.Witch
2年前
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dingdong： 这是我理想中的生活，现实生活:玩手机睡觉吃饭
柒柒
2月前
春日四宫图(•ૢ⚈͒⌄⚈͒•ૢ)
#春日四宫格漫画#
心情随表情变幻而欢畅 #
心情随表情变幻而欢畅 #
我忽然发觉我的拍照角度都是侧脸🤔侧脸比较不显胖hhh
#
心情随表情变幻而欢畅 # #春日四宫格漫画#
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晚不安： 好美好美
