#翻篇#
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嗯~
翻篇吧🥰
今天,和旧的自己告别,不论有什么情绪浮现上来,温柔地对待自己,允许更高的觉察从漩涡中升起。
如果内心的沉重感让你难以喘息,别催促自己,也别责备自己,给自己足够的时间和空间去休息和充电。
想哭,就好好哭吧!想笑,就好好笑吧!或者让身体动起来,尽情流汗。
你会注意到,有些旧能量从你身上离开,有些事终于告一段落,新开始即将登场,翻篇吧!
Say go...

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Z-Kevin: 🤫懂得都懂
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