#週末愉快#
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轩轩: 哇,好棒!周末愉快!
好久不见的蓝天、阳光,爬起来出去跑步,想这样做是因为昨天听到张萌说她最刚开始跑步时仅仅跑了300米就气喘的不行了,后来一点点的增加,每日都可以跑5公里呢,一直都知道跑步的好处,听到太多榜样人物这样说了,可是鉴于以前的身体状况,10米路都可以走10分钟,感恩那时在我身边的小伙伴们,她们无私的给予我能量,让我活下来了,现在觉得自己的身体应该可以承受跑步了吧,毕竟坚持每天1万步以上的走路1个多月了,电梯都4楼时,上来了一个大哥,牵着自己的小狗狗,自然的看了一眼狗狗的颈圈,“早”大哥开口打招呼,我虽有些意外,立即礼貌回应着“早”刚来时就已经感受过了北京人的热情,只是没想到他又问我“这么早出门,是锻炼吗?”我回应着“是的”此时电梯门开了,猜想如果没打开北京人会继续聊下去吧,他很绅士的挡着门,我微微点头快速出门,太久没有这么早出门了,虽然里面穿着秋衣秋裤,刚开始出去走还是冷的,揉搓双手,幸好带着口罩,到了公园门口相遇锻炼结束返回的人,好羡慕啊,我慢慢来,希望以后我也可以做到,起初是走的,活动了腿,慢慢起步跑起来,大概10米,不是很舒服,就停下来了,拍照留下我看见的景色和此时的我,跑道上频繁的人跑过,我继续跑跑停停,大概30分钟后突然发现还好了,虽喘但是心还好,虽然是一波波的人超过我,甚至遇到有两人第二圈了😊一个小时的活动量可以啦😄我对自己说,看着草地里的喜鹊,满眼春色,早安我自己[抱抱]#周末愉快#





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🐾SmartWing: 好看,Faye深植我心


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生活家实习生: 需要我来帮你吃吗?我大学同学说看着我吃饭那么香,也觉得饭香了,不由自主吃的多点。

















