立夏后，阳气损耗最厉害，中医建议的6件事！！ 《素问.生气通天论》记载:“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”阳气，是一个人精气神的来源。 《黄帝内经》中记载:“春夏养阳。秋冬养阴。”立夏后，一定要注意少做损耗阳气的事情。