#LesMills#
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Janel 🏋️
4年前
連兩天早起爬山
可能生理時鐘調整的我
今天居然起得來上早課了😂😉
阿嘉老師和我一樣昨天都爬山，他是特辣百岳-白故大山，我只是小小郊山⛰️
乳酸沒完全退
不約而同用康貝來退乳酸(?)🤣
#BodyCombat90#
#LesMills#BodyCombat90#愛爬山😬#
Janel 🏋️
6年前
倒數...愈來愈近，內心緊張感愈多，也不斷告訴自己，是正向壓力，想著初衷，這是自己想追求，盡力而沒有遺憾...
我可能較不善言語表達，內心無限♾感激給我鼓勵幫助我...即使兩個字「加油」都有給我很大動力...
Thank you 🙏 🙇
#LesMills#
#beBrave#LesMills#changetheworld#LesMills#台灣囡仔#
Janel 🏋️
7年前
早安，準備教課
Do you close the book
and never read that again?
If it goes wrong, just hold on
You can be who you are or you wanna become
#BodyPump#
#LesMills#BodyPump#workout#BodyPump#運動#
#生活#LesMills#worldGYM#
Janel 🏋️
7年前
Body Combat 79 🔥
#週三WG西門7點早課#
#BodyCombat#週三WG西門7點早課#LesMills#週三WG西門7點早課#OneTrible#BodyCombat#BeBrave#
Janel 🏋️
7年前
周三早課
第一次上均均老師的課，
口令很清楚，引導很棒，教的很好👏
第一次自我BC限時縮影😅
Keep it real, stay with the fight!👊💪
#BodyCombat#
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Janel 🏋️： Iphone拍照錄影，有限時縮影選項
ไม่มีเพิ่มเติม
