#温暖瞬间#
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摘星记📷
2年前
泡泡姬： [表情]
༒颖宝༒
7月前
Tuesday
2年前
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𓃠 boring： ？
🦋墨染沧湾🥀🌸🥀
2年前
小尘： [表情]
Lonely
1年前
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おおTf： 重機🏍️正妹耶😆😆😆🥰難得🥰一定要醉夢生死才甘願啦😂😂😂
幸福快乐的财神爷
1年前
什么是真正的爱❤️
在这样的爱里，内心的自私、狭隘、虚伪，甚至龌龊，都无需隐藏。
Hi，我是大观，我们一同觉察强者的心、人生的美。
有些人追求在爱人面前表现完美，往往是因为内心没有感受到被爱、被接纳的感觉，常感到焦虑和不自信。
他们试图通过完美形象来获得认可和安慰；
但真正被爱过的人，不会有这种紧绷感。
01 爱的起源：家庭的影响
被爱不是只局限于爱情，它从最初的原生家庭开始。
被爱过的人，更容易变得更好；
我们的生命里，如果有爱我们的人，比如父母，他们会成为我们内心的支柱。
有了这份内在的力量，我们就能在风雨中保持坚定，就像在混乱的世界中有一个稳固的锚。
而那些从小缺乏爱的人，可能会陷入自我编织的焦虑中，内心缺乏稳固的支撑，难以找到自洽的感觉。
而没有自洽感，就很难与自己和世界建立良好的关系。
很多人通过外在的努力来防御内心的不安，但这种感觉往往会伴随一生。
怎么办呢？
原生家庭发展出的的行为模式，只有在亲密关系中才能发生改变。
找一个真正爱你的人，去体会那种被看见、被接纳的感觉，内心慢慢就被治愈了。
02 爱你，如你所是
没有被爱照亮的生命，存在是一种羞愧。
为了抵御这种羞愧，人们试图不断改变，但往往徒劳无功。
真正的改变，需要内在的动力，而这种动力来自于被真正的爱。
人本主义心理学家认为，真正的被爱意味着被完全看见和接纳[1]。
你的每一个阴暗面都能在阳光下被看见、被接纳，而不会遭到鄙视。
让你逐渐变得清澈、赤诚，而不是压抑在心中，成为未来的隐患，甚至心理障碍。
即便在关系结束时，你也不会感到孤独或焦虑，因为这份爱已让你成为了一个更好的人，心怀感激，愿意向外界释放善意。
爱你，如你所是。
03 什么是「良好关系」？
马斯洛的动机和人格理论指出：
如果一个人无法让你更爱自己，无法给予你尊重感、增强你的安全感，那么，无论他本身多么出色，或者给予你多少物质上的帮助，那都不能算是一段良好关系[2]。
而如果一个人能够让你更加爱自己，让你感到被尊重、有安全感，即使他在世俗标准下看起来并不成功，那就是一段良好关系。
爱你，如你所是；爱我，如我所是。
彼此看见和接纳最重要。
心理学参考文献[1]Rogers, C. R. (1951). Client-Centered Therapy: Its Current Practice, Implications, and Theory. Boston, MA: Houghton Mifflin.[2]Maslow, A. H. (1970). Motivation and Personality, 2nd ed. New York: Harper & Row.
关注大观，一同觉察强者的心、人生的美！ #认识点朋友# #想看看姬崽们的眼睛#认识点朋友#温暖瞬间#
阮阮： [表情]
小麥
2年前
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茶貓茶： 宜蘭很好，新介面po文用整體感覺看的不習慣你會麻?
