#精神断奶#
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静航Erica
4天前
最近突然意识到，所谓“精神独立”，可能不是彻底摆脱父母，也不是把所有问题都归咎于原生家庭。
前几天妈妈又开始催婚、催我回老家。
以前的我可能会反驳、解释，然后陷入“为什么他们就是不理解我”的内耗。
但这次我只是听完，说了一句“嗯，我知道了”，然后去洗澡了。
我好像开始明白：
理解父母，不代表认同他们。
听见他们的担忧，不代表要按照他们的期待生活。
承认原生家庭对我的影响，也不代表把今天的自己归咎给过去。
父母可能爱我，也可能曾经伤害过我。
他们有他们的人生，我也有我的人生。
真正的精神断奶，也许不是“我不需要你们”，而是：
“我可以听你们的建议，但不需要你们批准我的人生。”
最近越来越觉得，父母、哥哥、AI、书籍、博主、社会……都可以成为我的参考系，但不能成为我的最终裁判。
别人可以给我地图。
但方向盘还是我的。
#精神断奶 #原生家庭 #原生家庭 #女性独立 #原生家庭 #个人成长 #精神断奶 #自我觉察 #催婚 #我的人生我做主
练习纪录 (不找对象)： 很有共鸣，我是20多岁对我爸进行了精神断奶，用我自己的话说:剪短了情感脐带。就是，我从此再不会因为你对我的认可或者不认可，而内心难受了。就是，对我个人价值来说，这个人无关乎紧要。属于真的不care了(当然，他病死到病床上，我能做点儿啥也会做一点儿，不至于看着他死了活该)。他的话不再能影响我是谁。我的决定和他的是两个世界，没有任何相干。
每个父母不一样，我爸属于自己娃婴儿时期就出轨抛家弃子的，洗不白的那种，我剪断脐带可能比一些人要容易不少。
静航Erica
7月前
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娇滴滴的美眉： 看哭了，成长真的是从学会允许开始的
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