JS
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有沒ㄧ種把某些人事物給遺忘了,或者ㄧ直擺著處在沒有理會,等到妳想起他的時候,
他已經不在是原本當初的樣子,有些東西是不等人的,把握當下~下ㄧ局是





JS: 對啊😂😂
盲目的因爲動而動,會因為痠而放棄
然後停下來休息
在動的同時,發現身體的變化
會喘、會痠、會流汗,身體是僵硬的
中間同時發現讓身體放鬆了,那些痠跟喘
都能在動中調整像是專注呼吸
一開始只能踩動兩分鍾,後面可以持續到10分鐘自己都覺的太神奇了




















