香香的咸鱼
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香香的咸鱼
5天前
深度关系
在一段采访中，看到一句话“在深度的亲密关系中，我们是能看到自己的”，这句话让我想到了武志红老师说过高手与普通人的区别，高手往往与自己做的事能够产生深度的联结，这个作品本身就代表了他自己。
人与人的关系也是如此，尤其是亲密关系，如果在一段关系中你无法通过这段关系了解自己、看到自己，那说明这段关系还停留在浅层，亲密关系最重要的价值就是通过关系来折射出自己内在的情感缺失，看见自己的脆弱、无助、恐惧，那些不敢在外人面前表现出的情绪状态和内心深处不敢表达的想法。
好的艺术作品并非是世间最完美的，而是恰好在那一瞬间表达出真实情感状态的艺术创作，通过这幅作品你能在当下与它产生情感共鸣。
心理学有一个概念健康的人格最重要的是完整，而不是完美，你能接受自己的好同时也能接受自己的坏，这才是完整的自我接纳，因为这个才是真实的自己。
如果我们能够具备与人和事物建立起深度关系的能力，也意味着我们与自己的关系也越来越紧密，“我们与自己相处的难度其实也是我们与别人相处的难度”。 #当我决定爱自己# #文字编辑部#当我决定爱自己#有趣的灵魂#
香香的咸鱼
18天前
香香的咸鱼
1月前
练习
香香的咸鱼
3月前
反向形成是指当一个人内心深处对某事或某人感到强烈情感时，会用完全相反的行为和语言来掩饰自己的真实情感。
感到自卑时，会用过分自大来掩盖—例如npd
内在渴望得到爱，会用冷漠来回应—例如回避型依恋
过分的照顾和关爱来掩盖背后的控制和忽视—例如溺爱
在情感模式中我们经常提到爱与恨，你有多爱一个人就有多恨一个人，这个是硬币的一体两面，本质上都是想要与这个人产生紧密的情感链接，因此爱的反面从来不是恨，而是放下不在意，没有任何情感波动。
在重男轻女的文化中，也有一个很明显的反向形成的特质,就是姐姐会特别照顾自己的弟弟，甚至于超越了自己的亲生父母。
孩子天生对父母有很强的依赖，因为我们在小的时候特别脆弱，希望得到父母的关爱和照顾，这样我们才能在肉体上能更好的生存下去，而精神上我们也希望得到父母的接纳和认可，而在多子女的环境中，父母会有偏爱的情况下，孩子是能敏锐察觉到的，当一个长期被父母忽视甚至于打压的孩子，如果看到另一个孩子能够得到更多父母无条件的爱的时候，她本能的反应是什么呢？更多的是爱吗？还是会恨会嫉妒呢？
这个时候就有可能产生反向形成，为了得到父母的注意力得到认可，她会去做父母喜欢的事，会去照顾父母喜欢的人，从而得到一直以来都没有得到过的认可和鼓励，表现出了一种“爱屋及乌”的行为特征。
这个例子不仅限于重男轻女的家庭，很多多子女的家庭中，有被长期忽视打压的孩子都有可能会出现这样的行为特点。
反向形成是一种心理防御模式，是一种自我保护的措施，它保护了我们内在的脆弱但同时它也防御了我们内在真实的情感和声音。
欲望让人恐惧，人们会拼命表演相反的特质。 #十月# # #
香香的咸鱼
4月前
生命的意义在于成长
对于人生最大的感悟就是成长，所有生命体之所以迷人是因为它们都在不断突破生命的局限自身的局限在拼命努力的探索。
看了梁冬写的《周易》，了解了周易的发展历程，明白一部经典的作品经历过不同阶段的演化改进，周公旦通过《周易》建立天道算法，将自然规律转化为伦理准则，形成“天人合一”的治理哲学，替代了原始的巫术祭祀体系。就像生命体一样随着时间环境慢慢演化，所以经典的书籍都能跨时代的与当下的人们产生共鸣和交流。
崔老师在直播中说的一段话“艺术家要让自己的一切的储备在自己的情绪感召下跟着感觉把它涌现出来，让涌现出来的的这些东西成为存在世界上的永恒以及影响一代又一代人的那些优秀的作品，崔老师不是还那么红，是一直都在进步”。
崔老师的话也让我想到了齐白石，齐白石早期不断学习探索传统技法，在57-70岁开始自出新意，探索自己的风格，70岁之后风格成熟，艺术成就达到巅峰，用自己一辈子的时间在艺术道路上前进探索。
最近去世的杨振宁教授，看了几次他的访谈，虽然是耄耋之年，但是却拥有清晰的逻辑、多元的思维、开放的视野和宏大的格局，生活中的杨振宁教授也是鲜活而富有生命力，会与妻子翁帆骑着双人脚踏车在清华校园骑行，也会在夜晚开车在火山附近看喷发的熔岩流入海里……
“活到老学到老”这是需要用自己的一生去实践的目标，希望自己老了之后能成为一个没有“老人味”的人，保持鲜活保持好奇保持探索保持生命的成长力。 #有趣的灵魂#
香香的咸鱼
4月前
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hh： 这是你DIY的小挂件吗？看起来很不错的样子。我很喜欢。
香香的咸鱼
4月前
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