邱三毛
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邱三毛
1年前
厨房是一个家的温度🧡
认真备菜是一件很治愈的事情
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因为相遇所以相同： 娶着你那位幸福
邱三毛
1年前
土地拥有宁静的力量
孕育生命 疗愈生命
天冬： [表情]
邱三毛
1年前
今日份小猫营业
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夜之花： 这要落哪里？
邱三毛
59分钟前
早安5公里🌻
邱三毛
13小时前
好好吃饭身体健康🥢
#土豆烧排骨
邱三毛
15小时前
在院子里
浇水
修剪
簪花
嗯 我是整个花园里最快乐的崽🌱
#莫负好时光
邱三毛
1天前
早安5公里🌻
邱三毛
1天前
干净 清明
#全屋艾熏日
邱三毛
2天前
早安5公里🌻
邱三毛
2天前
要给自己留着一套“应急预案”
15号晚上突然觉得自己一点心力都没有
不是很正常
往日虽说偶尔会有这种情况
但也是久久一次
于是早睡
给自己定了隔天早上七点的闹钟
去跑步 或者徒步爬山
去逛公园 晒太阳
我是允许自己有负面情绪的
既为人身
七情六欲 五毒八苦都会有的
重要的是怎么和这些相处
不要与之对抗
柔刚相济 如如不动
亲爱的
我们所有情绪都是正常的
要永远爱自己
要坚定地相信自己
给自己定一套应急预案
还要对自己保持觉知
观察自己 观察情绪
允许它们的来去
不要让它们在你的身体里堵住
我们永远健康 自在轻松
#🐈花花的小麦熟了
向阳生长： 花花的小麦熟了
邱三毛
3天前
早安5公里🌻
