阳光雨露
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阳光雨露
3小时前
世间万般，唯有你是暖阳
今早腰依旧不舒服，顶着大太阳出门。
为什么执意出门呢？还是想早一点见到小太阳吧，我也怕她这一两天订飞机票，所以才会急着出门。
腰连着贴膏药，都已经贴到发痒了，过敏了，出门之前把膏药扯下来晾一晾，拿着膏药出门了，到了商场才贴上膏药。
附近都在修路，到处堵，若不是有计划安排，怕小太阳提前订机票，不管是腰的考量还是堵路的考量，都不应该出门的。
九点商场才开门，早到了十五分钟，等待期看到小太阳的点赞，刷到一篇面馆的故事：富家姐姐为爱私奔，爱人包揽半生劳苦早早病逝，日子安稳后只剩她独守小店。
初看只觉得付出失衡，回头才想通，感情皆是心甘情愿，外人不必评判得失，她们相守一生，本就是属于彼此的圆满，于是写下这条评论。
我不在意评论本身，怕小太阳误会我的心境，晚上回来又深思熟虑，捋顺了我的感想，其实若是遇到真爱，怕是和文案里的主人公一样吧，我觉得小太阳也会，和文案里的主人公一样。
鞋子勉强买了一双，我发现帽子比网上的好很多，于是买了两顶，之前买了两幅墨镜，怕云贵的太阳大，又买两副偏光墨镜，金框打算送给小太阳。
还去光顾多年的店铺，买了防晒服，家里还有一件没有穿过，买了速干运动裤，我平时穿牛仔居多，我发现我是疯了。
不知道小太阳的尺码，买防晒服，我居然买了四件，算家里的，五件未穿带标的，若是对方喜欢哪款就穿哪款，只为出行时，更从容些
年后买了十几件内衣，现在还有未穿的，我感觉我像是疯了，几乎所有的东西，都有一半是给小太阳准备。
虽相识一百二十三天，未曾谋面、未听过彼此声音，却有种前世今生的熟稔。似是命中注定要相逢，是上天早早安排好，来到我生命里的人。
感觉见面只差一个拥抱，就能彼此相容灵魂。
回来的时候，陆续收到了快递，沙滩粉的充电宝，漫步耳机，冰丝面罩，眼罩收到了，我居然戴上睡着了。
眼罩虽说也算名牌，也不知道小太阳满意吗？我觉得还好，又觉得不够好，若是此刻你在身边，说好，就留下，说不好就退掉。
有好多各类牌子的面膜，还有鞋子收纳包，能放两双老爹鞋和一双拖鞋，质量还可以，黑色好看，留给你，灰色不太满意，我自己用吧。
数码包特别厚重，笔记本电脑装不下，手机装着又无用，还是退掉吧，一个白色，一个深灰色，颜色挺漂亮，包质量也好，就是大小有点不伦不类。
拆快递又快乐又忐忑，快乐是想你收到礼物会开心，忐忑是怕你收到礼物不满意，所以我多想此刻你在身边，给每件物品一个肯定答案。
小太阳，其实你只需要准备你的穿搭衣品鞋子就好，几乎我能想到的东西，我都给你备了一份。
我不知道这次旅行，能不能圆满锁定我俩的缘分，但是我的满腔热忱，以及一心为你的心意，希望你收下。
喜欢一个人到了极致，没有见面互动的前提下，能做到我这份心意的，怕是在圈子里难寻吧。
昨夜一点才睡，摘抄了别人很多走心文字，那些感悟并不是自己亲身经历的，觉得有意思就写下来了，发表在我的老号里。
若是你有机会看到，希望你不要多想，就像是听到了伤心失恋的歌曲，并不是在表述我现有的感情。
我现有的感情，是炙热而笃定的，我相信缘分天定，遇见你像是上天写好的剧本一样，你是我余生要锁定的人，若是你不负，我定会长相厮守。
今天等了一天，也没有等到你任何的动态。
早晨吃了两个鸡蛋，一瓶酸奶就早早出门，下午三四点才回来，5楼有各种美食，转了一圈，硬生生的没有吃，看到旋转的小火锅，很是诱人，甚至于在想，若是你在身边，看到整个5楼的美食，会选哪一家？
回来的时候，甚至于都没买一个喜欢的西瓜，烤鸭也没有买，一买东西我就想，最近都没有健身，吃那么多东西胖了，如何去赴约？
8点的时候，看到你又点评了很多文案，大部分都是征婚广告，顺便写下了评论，你去点赞的文案，我才去评论的，否则那条文案和我有什么关系呢？
或许我只能读懂写文案的人心思，却并没有读懂你的心意。
此刻最大的心愿还是能与你相逢，坐在各地方的美食城吃尽你喜欢的美食，穿梭在每条小溪山岗之上，又或者是对饮闲坐在酒店桌前。
尽管我不胜酒力，还是想陪你喝到尽兴，我们能不能好好完成暑假的约会？
其实这两天还是满心思念的，只是不想给你压力，感觉日子度日如年，我什么都想停摆，唯独不想停下奔赴你的这颗心。
去给别人各种评论，并不是想引起某位博主的倾心，只是你点赞过后，我想表达我的所思所想、对这件事的看法，让你更明白、更了解我而已。
不管是果园里的人，还是安徽博主，往后各类邀约，要不另寻风景，要不带上你。
现在除了有你的地方，对我来说才有意义，其她人于我而言，没有半点吸引力。
我心已所属，心房早已被你占居，任何人都走不进来。
前段时间，某位70后的姐姐文案里说，若是遇上契合之人，就把这个软件彻底卸载，极度共鸣。
她养了十一年的狗狗，所遇之人让她丢弃，觉得不可理喻，哪怕我有点怕狗狗，但若是心爱之人珍视的事物，哪怕我过敏，也会吃抗过敏药物，来维系和心爱之人的相处，更何况是一个11年如家人的圣灵，爱一个人，真的是爱屋及乌，70后姐姐说，也活不了多久了，再也不养了，我读到了无奈，我觉得若是在意对方，若不是绝对的禁区，是可以体谅的，对方喜欢爱好就是乐趣，谢霆锋可以为王菲吃抗过敏的药物，便是真爱，刷到的文字只是感慨，不做任何评论，以后若是你点赞的文案，也不在一一评论，只评论你在意的思想文案吧，或是建立了私下的交流，只私下对接彼此的思维，不再给别人阐述任何文案的评论，今天我过分了，最近确实评论太多了，和别人互动太多了，让你不安了，对不起，是我考虑不周，只是想和你共情，别人的文案思想而已，绝对没有她想
我对你是满心欢喜，炽热纯粹，是任何人和事物都无法企及的。
今天等了一整天，没有等到你的消息，只刷到你十几条评论。
看似我云淡风轻，实则满心醋意，吃醋你给别人点赞，没有给我任何评论动态，只在主页共情发文字，有时候我会揣摩多次，感觉你的真心。
尽管我在意，可我还是想让你随心吧。给任何人点赞都可。不管是出于无聊，还是共情感悟，还是想让我看到你的心意，总之就是想让你快乐，按自己的方式生活
等了一日天消息，最后等来你发的那篇文案，如五雷轰顶，心脏骤然停一样
我会婉拒任何人，倘若你我没有这般坚定，认可彼此灵魂，也早和其她人修成正果，别人对我来说，都是差点意思的人，不是自己多优秀，而是已有入心的人，心有所属。
唯有你，早已入心，填满我的整颗心房。
此刻只愿你平安快乐，没有忧愁，更不要喝闷酒。
在你没有彻底伤透我的心之前，我绝对、绝对只忠于你，只属于你，只会是你的，也只能是你的。
苍天可鉴，日月可表，我愿剖心明志，只求你敞开心扉好好看看我，你待我几分真心，我只会加倍，有过之而不及。
今天已是六号，一心盼着十号之前动身相见，日夜煎熬难耐。
此刻多想跨越星河去拥抱你，往后余生，知一人，只一人，止一人，满心温柔只予你一人。
缘起一眼心动，相守一世情缘，此生情缘偏爱只与小太阳🌞
You're still the one，你仍是我心之所系，梦寐唯一。
世间人来人往，万般风景，都入不了我的心房。
知一人，只一人，止一人，我的光、我的热忱、往后所有奔赴，尽数属于我的小太阳。
#所爱隔山海皆可平 #满心热忱只为你 #满心热忱只为你 #只予一人温柔 #满心热忱只为你 #YoureStillTheOne #所爱隔山海皆可平 #满心笃定只一人 #独宠小太阳
阳光雨露
1天前
万事备，东风起；风光好，伊人启航。
今天被太阳小主的文案感动了，歌曲对应格外用心，穿搭和笑容很迷人，整个画面真的很美。想穿破画面走进风景里，与之同行，看海看日出，是何等的幸运啊
百年修得同船渡，千年修得共枕眠，总感觉像是前世今生相逢，你就像是从灵魂深处走出来的人。文案的字字句句，歌曲里的一音一词，画面的温柔气息，入了心底。愿未来一切安好，真的非常期待，人生路能与你走一程，感谢相遇，期盼相逢，期待相守，期许与之长相守
下午看评论区，小棉袄已经痊愈回家，终于心安了。太阳小主，你休整好，我们要不要正式敲定行程。
正定飞昆明的航班性价比很高，今天已经5号了，我们能不能在8号之前动身出发？昨日狂风骤雨，风声砰砰叩门，困得睁不开眼，本来下单两个帽子两副手套，一直耽搁到今早才匆匆补齐订单。前天下单的雨披刚刚发货，所有快递都要等到7、8号才能陆续送到，要不要改签收货地址，感觉每天像和时间赛跑，好像东西永远备不齐
一到7月15日就迎来暑假高峰，10号之前动身才是最优选择。一旦进入7月中旬到8月20的旺季，到处人潮拥挤，房价直接翻倍，游玩体验会大打折扣。最好能在15日前走完昆明、大理这条滇西线，再慢悠悠去往石屏小城，行程才算完美
昨夜熨衣服一时分神，熨烫机把手机软膜烫坏了，边角翘起。今早紧急补购了钢化膜和手机壳，快递恐怕赶不上出发的日期了，事事都在被时间推着走。
刚收到洗漱包，米白变成了米黄，对颜色极其敏感的我，超级不满意，放在以往，绝对不可能将就，现在来不及退换，只能自己将就用。浅蓝色还可，质量过得去，就留给你临时用吧。凡事喜欢计划安排，力求完美，可当下觉得诸事仓促，好像都在赶进度，像上了发条，很多事差点意思，达不到最佳状态，还买了两个灰色羽绒服真空收纳袋，质量可以，只是没有预想的大
帽子、手套8号才能到货。三月份买过两双白羊绒袜，登山我们可以用上，六七双纯棉薄袜。今天熨烫了羽绒服，就算面料抗皱，装进真空袋难免会压出褶皱。加绒裤好像也不厚，冬天出行少，特别特别厚的衣服并不多，昨天给你买了一把电子直发梳，看广告挺好。既能拉直发丝，也能纹理造型。还给你买了蕉下旅行充气U型枕，实在鸡肋，打气费力，佩戴也不舒适，退货了。我自己有一款没用过，到时候你困了可以用，买了植雅牙膏与几支牙刷，希望你用得称心。
现在我也不知道自己要买什么，总感觉备不齐，又在焦虑，要等快递，算了，一切在路上吧
太阳小主，什么时候才能翻我牌子？什么时候敲定旅行计划，什么时候起飞昆明🛫？
预订五一路地铁站300米内的酒店最好
漫步滇池湖畔，静赏浩渺湖光；闲逛昆明老街，邂逅市井烟火；
流连翠湖柳岸，静赏荷风满塘；闯入斗南花市，沉醉漫天繁花；
闲步捞渔湿地，临水遇见森林水岸；闲暇可择一日探访石林胜境，直面万千奇峰怪石。
昆明两日从容收尾，次日就搭乘动车去往大理。
只待行囊齐备，静候佳人启程。
东风既起，共赴滇西山河。
与君同行，一路从容。
山水有约，岁岁安然。
#滇东南小城慢游 # 旅行随心不赶趟
阳光雨露
2天前
山河可待，唯愿阖家安康无忧
今天入手六件纯白一次性雨衣、八双雨鞋套，专门应对万峰林、虎跳峡与玉龙雪山的天气。又添置了四套冰丝袖套，UV100两套、蕉下两套。还新入两只护颈防晒面罩，之前是深灰与浅灰，这次选了米白和浅粉。
翻看你的日常穿搭，偏爱黑色、白色、米色、牛仔蓝与紫色，所以挑选都是浅粉、浅灰、米白、纯白这类柔和色系，不知道你会不会喜欢。
今天给你买了副白色漫步者耳机，还给你买了沙滩粉充电宝。但凡添置东西，总会下意识给你也备上一份，自己都像是入了魔，但愿不是一厢情愿吧
一直不得其解，迟迟不敲定行程，是期末工作太忙？还是暂时没有出行准备？或是不好意思开口？
直到看了你的动态，半个月一直奔波在外，连回家照料花草，都挤不出时间。是小棉袄还没有康复吗？如果是的话，那么祈求上天，让我替小棉袄挡一挡，燃烧我的小宇宙，让她早日康复吧
多想替你分担难处，替你抗一些压力与烦恼。昨天看旅行计划表，看到昆明斗南花市，是亚洲最大的花市，晚上开市，到时候可以去逛逛，可以默契的和老板讲价钱。多买几盆花，邮寄到家里，甚至可以多买几盆送给你父母，这大概就是爱屋及乌吧
查了一下，云贵特产太多，火腿、菌菇、腊味、滋补食材、鲜花饼，茶叶，牛肉干一应俱全，是不是，线下店铺下单更地道靠谱。加上当地特色美食的微信，是不是在其店铺，直接下单更正宗呢？到时候看看有没有，健康滋补有利恢复身体美食，邮寄给小棉袄呢，之前家人有住院的，知道医院规定，病房只允许一名长期固定陪护人员，陪护人员佩戴专属手环，不允许多人轮流进病房陪护。忙碌了半个月，是不是觉都没有好好睡呢？今天终于回家好好休息了，重新安定下来喝喝茶，真的好心疼，在医院里最是难熬，更何况连续熬半个月，如果能替你分担，真的想替你扛，发自内心，没有半点的虚假，愿未来一切平安顺遂
关于旅行，不着急，只要你好就好，哪怕是暑假不成，旅行这件事情，一直延续都可，只盼你万事顺意，旅行计划表，只等你开启，心意一直妥帖安放
#滇东南小城慢游 #旅行随心不赶趟 #云贵旅行筹备
阳光雨露
3天前
云贵千里山河，你是眼底最好的风景
双线旅途：先走滇西昆大丽香，再漫游云贵山水
第一条路线：滇西昆大丽香经典环线
偶然刷到云南导游手写的行程规划，做得细致又周全。
先走完这条滇西昆大丽香滇西北线，把雪山、洱海、古城尽数看完，大半景点免费，性价比超高。
等回到大理，再接上我规划好的云贵环线。
一趟旅程把高原风光、田园荷塘、峰林温泉一次性走遍，云贵两省风景一次性打卡完毕，这一趟旅途，再也不会留下遗憾。
穿搭全程以轻薄短袖+防晒外套+冰丝长裤为主，做好全天候防晒；
额外备上羽绒服+厚长裤，留给玉龙雪山登顶，抵御山顶寒风；再带一件轻薄风衣，应对香格里拉山区阵雨与降温，备齐衣物，轻松应对全程所有天气。
可以走完这条线路，再去石屏等小城感受人间烟火；若是暂时没有远行计划也无妨。
无论是人间烟火，还是山水林间，都想与你一起走过。
遍览云贵湖山峰林，你是余生最好风景，同心，同往
#滇西北旅行 #昆大丽香环线 #昆大丽香环线 #旅途规划 #昆大丽香环线 #暑期避暑#玉龙雪山穿搭
CPC： 攻略👍👍👍
阳光雨露
3天前
一城山水一城烟火，万般风景，只等入心的人
云贵旅行计划表如下
一、行程路线（由南向北、不走回头路、全程松弛慢游）
出发 →
第一站：云南建水、石屏（慢逛小城，感受烟火日常）
第二站：普者黑（七月万亩荷塘，沉浸式打卡夏日山水花海）
第三站：弥勒（温泉放松，小城休闲静养）
第四站：兴义万峰林（田园避暑，峰林轻徒步）
第五站：盘州（小众清凉小城）
全线云贵核心美景一览：
石屏→建水→普者黑→抚仙湖→弥勒→大理洱海→喜洲→丽江→玉龙雪山→蓝月谷→虎跳峡→白水台→兴义万峰林→马岭河→吉隆堡→黄果树→织金洞→小七孔→西江千户苗寨→镇远古镇→梵净山→赤水丹霞
全程地势平缓、路线闭环，不用折返。少换酒店、少搬行李，随心慢游，松弛度假。
二、出行穿搭清单（精简百搭，适配云贵七月气候）
日常内搭
1. 浅色纯色短袖T恤若干件（干净耐看，拍照上镜）
2. 冰丝薄款长裤若干条（防晒防蚊，护腰不受凉）
3. 薄款长袖打底若干件（夜间、空调房备用）
两件核心外搭，全程够用
1. 冰丝防晒衣：适配白天户外、荷塘、山路，强效防晒，透气不闷汗
2. 轻薄风衣：应对山区傍晚、起风、阵雨天气，防风保暖
小件必备
内衣袜子、软底平底鞋、遮阳帽、冰袖、墨镜
三、护肤&修护必备（精简不占地）
1. 可复美胶原修护贴：日晒泛红紧急修护
2. OLAY小白瓶面膜：旅途提亮，改善熬夜暗沉黄气
3. OLAY大红瓶面膜：夜间深层滋养、抗衰保湿
4. 分装水乳、隔离、唇膏
四、随身药品（适配体质、旅途环境）
1. 腰部膏药、驱蚊液
2. 高倍防晒霜、芦荟胶修护
以上我已备齐。
五、每日穿衣节奏（精准适配云贵天气）
✅ 白天（建水、普者黑、弥勒）
短袖+薄长裤+防晒衣，清爽透气，全天防晒。
✅ 傍晚（万峰林、盘州、山区）
换上轻薄风衣，抵御山间晚风与昼夜温差。
✅ 雨天
直接穿风衣，防风挡小雨，避免湿冷受凉。
六、出行精简原则
日常穿搭以短袖、薄长裤、防晒衣、薄风衣四套轮换为主。
若去往玉龙雪山，额外备好羽绒服、加绒裤，应对高海拔低温。
旅行计划随笔
此行自石屏启程，由南向北，纵贯滇黔。
慢走滇南温柔小城，尽览云贵盛夏山河。
在石屏老城漫步，沿异龙湖环湖慢行，寻觅岁月安稳、人间安居的烟火气息；走进建水古城，守候双龙桥温柔落日，触摸千年古建的静谧风骨。七月奔赴普者黑，沉醉万亩荷塘与碧水青山；驻足抚仙湖，凝望澄澈湖光；闲游弥勒小城，在温泉与慢时光里治愈身心。
向西奔赴大理，环洱海追风慢行，在喜洲稻田接住整片夏日；奔赴丽江古城，邂逅人间烟火，仰望玉龙雪山皑皑白雪，在蓝月谷遇见纯净的冰川碧水。沿金沙江逆流而上，观虎跳峡江水奔涌，打卡白水台层层如玉的天然梯田秘境。
一程奔赴黔地山河。
落脚兴义万峰林，看田园峰林连绵如画；穿行马岭河峡谷，拥抱山谷清风；眺望湖畔吉隆堡，收获山野独有的浪漫。奔赴黄果树瀑布，听万丈飞瀑响彻山谷；探秘织金洞，闯入震撼的地下喀斯特秘境。
沉醉荔波小七孔的青山绿水，夜游西江千户苗寨的万家灯火，静赏镇远古镇的晚风古桥。登顶梵净山，相逢云海之上的天空之城；终至赤水丹霞，红岩飞瀑落下，圆满整段盛夏旅途。
一城烟火，一山江湖。
一半滇南小城安逸温柔，一半黔地山河壮阔磅礴。
古镇、湖泊、荷塘、雪山、峡谷、溶洞、丹霞，尽数相逢。
把心中所有向往，一一兑现于漫漫前路。
始于石屏，终至赤水。
踏遍滇南小城烟火，览尽黔北山河壮阔。
追风，临水，观山，赴夏。
人间所有温柔风景，皆在这趟旅途之中。
景区优惠证件政策
✅ 贵州全境国有A级景区：持以下证件可免全程大门票（不含景区观光车、索道等小交通）
导游证、教师证、军官证、退役军人优待证、警察证、医护执业证、残疾证、记者证、学生证
此行贵州段万峰林、黄果树、梵净山等核心景点，均可凭证件免大门票入园
✅ 云南沿线景区优待规则
石屏、建水、大理环湖这类国有古城公园，持证大多可免大门票；玉龙雪山、普者黑等5A级景区，持证享受大门票半价；民营温泉、小众休闲度假区无证件优惠
✅ 仅门票半价：普通无证件游客
千山万水人间烟火，风光再好，只愿与知己共赏。
路线细细敲定，行囊慢慢整理，旅途松弛悠闲，不必匆忙。万事妥帖，静候闲暇，共赴盛夏山河，同赏晚风星河。
全程路线敲定，行李筹备中，所有期许皆已就位。
万事齐备，只待同行。
愿与知己并肩，共览滇黔千里山水，共听晚风溪流，共度一整个温柔盛大的盛夏烟火。
#滇东南小城慢游 #大理洱海 #大理洱海 #贵州山水 #大理洱海 #缘分自有天意
阳光雨露
3天前
前路未定，四季难打包
越来越佩服自己了，现在一遇到难题，就想笑，一般会积极应对解决方式。本来想出门，行程未敲定，买什么是个难题。昨天洗完澡没有贴膏药，早上腰并不好，这才发现原来这个药膏真的很好。想熨烫衣物的，没有敲定具体去哪里，根本无从下手。
云贵高原，是全国地貌、气候最错综复杂的区域，没有之一。
1. 地形地貌层面
云贵是四大高原里地表最崎岖破碎的区域。贵州全境是连绵喀斯特峰林、峡谷、天坑；云南更是横断山脉切割出高山、深谷、坝子交错，全省山地占90%以上，海拔落差最高超6600米，一山分四季、十里不同天是真实地理现象。
同一趟旅行，既能走河谷盆地，又能登4500米以上雪山，地形跨度在国内独一档。
2. 7月的气温，直接拉开四季差距（对应出行的线路）
- 西双版纳、滇南河谷：盛夏闷热，气温28~33℃，穿短袖夏装；
- 昆明、大理、洱海湖畔：常年春城，白天22~27℃，薄长袖+长裤即可；
- 丽江、束河、万峰林：早晚寒凉，夜里12~16℃，需要薄外套；
- 玉龙雪山、香格里拉：盛夏依然只有5~15℃，登顶4506米观景台，必须羽绒服、帽子、手套，等于过冬。
短短几天行程，一天之内就能切换盛夏、春秋、寒冬三种天气。
二、云贵之行的现实难题
1. 不敲定精确点位，行李完全没法打包
只笼统说“去云南”毫无意义：
只走建水、石屏、普者黑，带夏装+薄外套就够；
一旦加上玉龙雪山，羽绒服、防风裤、保暖鞋袜必须塞进箱子。
行程没定死，夏装、春秋外套、防寒厚衣服三样都得备齐，等于打包四季衣物。
2. 不光南北差得多，上下海拔差更夸张
哪怕只待丽江一地：古城平地穿长袖，上玉龙雪山立刻入冬；白天洱海晒太阳，入夜山区气温断崖式下跌。单日温差可以达到15℃以上，薄厚衣服必须分层携带。
3. 云贵两省天气还不一样
云南晴天多、干爽；贵州多阴雨潮湿，同样20℃，贵州湿冷体感温度会更低，还要额外准备防雨外套。
三、地貌气候太过复杂
云贵确实是国内旅行变数最大的片区。
普通省份旅行，定好大区域就能准备行李；云贵必须把每一站精确到县城与景区海拔。线路一天没敲定，就没法精简行李，只能短袖、卫衣、冲锋衣、防寒羽绒服全部备上，等于拖着一整年的四季衣物上路。
云南一条线能串联昆明、大理、洱海、丽江、玉龙雪山、普者黑、建水、泸沽湖，风光湖山、古城、雪山、喀斯特一次性集齐。十天半个月可以慢慢漫游，每天换一种风景，不会审美疲劳。
7月线路需要逐站标注海拔与气温，列好行李清单。找本地导游，有优惠政策，很多景点实名制提前预订，本地代买有折扣，还是看心情先到处逛逛，本地烟火小城，又或者另有安排打算，暂没有出行计划。
岁月以相同的方式经过每一个人，每个人却以不同的方式经过岁月。让人平静的日子就是好日子，让你心安的人就是对的人。如果这生命如一段旅程，总要走过才完整。好好爱，用力活，守着最朴素的生活，留住更多素喜光阴，慢煮岁月与陪伴，随遇，随喜，随安。
且停且忘且随风，且行且看且从容。
#云南旅行 #一山分四季 #一山分四季 #旅途随感 #一山分四季 #缘分自有天意
阳光雨露
4天前
愿我只赠欢喜，不扰流年
晨起一切如常，唯独暂时不能运动，直到下午四五点，腰部才感觉不适。昨夜连贴两片膏药，不得不感慨，自身恢复能力还算不错。
今日读到某人的文字，格外欢喜。她再次坦诚本心，外冷内热，对待感情极度认真，待人真诚体贴、心思细腻，算得上是感情里难得的良人。
母亲皮肤白嫩，我却没有遗传，所以说我偏爱两类人：一是肌肤白皙，二是身形匀称。某人皮肤白里透光，干净透亮。人到了一定年纪，依然能保持肤净体态端，自带饱满精气神，在人群里一眼出众，这便是岁月沉淀下来的顶级魅力。
出行的行囊准备中，下单购物，总想备双份，化妆洗漱包、多层衣物收纳包、数码电子收纳包，眼罩、零食，日常小物件下单以米色为主。我也不知道对方喜欢什么颜色，满心奔赴这场山海之约。
是一厢情愿吗？不知道。
惟愿真心不被辜负，结局不会落空。
倘若缘分迟迟未到，那就静待来日，总有心意相通、重逢的时刻。
实在无缘相守，便安心做一辈子知己。
祈愿上天成全，为这段相逢，续写一个圆满安稳的未来。
你说别走进我心里，一旦入了我的心，会体贴入微，心思细腻，满眼满心都是她！
我想说的是，自从你走进我心里那一刻起，就没有人能够代替你。你已住进了我的心里，知一人，只一人，止一人。甜言蜜语只善于文字表达，实际生活并不会说出口，是个注重行动细节的人，更习惯用心感悟，生活里的所有，感受对方情绪，体察对方所需
只愿我的存在，能让你顺遂安然，因我而心生欢喜，切莫因我平添烦忧。
你是我入心的人，同念，同心，同往
#缘分自有天意 #奔赴一场山海 #奔赴一场山海 #静待花开
阳光雨露
5天前
岁月消磨体力，执念始终如一
连日熬夜难戒，去年可以连日有氧，力量持续叠加，今年体能不如去年，前天所有运动做完，加了40个深蹲，腰部二次受伤，当时无感，第二天不适，今天有点严重
去年骑行半个小时，公园器材挨个打卡，回来跑步快走、拉力绳、健腹轮，跳绳一千次，举杠铃，深蹲叠加，可以断断续续，持续一天，一周连续五六天都活力满满
今年跑步和骑行，轮翻交替，不再叠加，任选一项在做力量训练，前天全套训练完成后，举了四十次杠铃，加四十次深蹲，其实还是特意减少了，原来可以各做100次。当时没有不妥，转天腰痛，有加重的感觉，膏药，扶他林轮番上，三四天才能慢慢好转，一次次受伤，总记不住教训。
小太阳能拳击暴击五百下、健腹轮五百次，运动强度，羡慕的不要不要的。短期不再深蹲负重，是不是，骑行四五十分钟，拉力绳十分钟，每次30次，健腹轮15分钟，叠加以后，杠铃之后再叠加深蹲，算是超负荷了，以后是不是要间歇式的训练？还是体能下滑了呢？
昨天去买菜，看到一位产后不久的年轻女生。腰细穿一身衣裙，真的好妖娆啊，也许人家本来就是天生纤细的身材吧。
从小就接受不了太长头发，连衣裙，但是就是喜欢看，身材好的女生穿，窈窕身材，长发飘飘。
多年前看过一段影视，女子坐在梳妆台前。腰肢纤细，单手便能还，男生后腰双手环住，画面记忆犹新。
母亲前几年衣柜里，各种各样的连衣裙，甚至于睡觉都是睡裙，虽然身材不是特别好，但好在同龄的圈子里，身材还算可以。
觉得腰部线条，是一个女生好看的灵魂，一直努力，一直梦想有马甲线，总感觉遥遥无期
小太阳常年自律，体能身材应该是挺棒的，如此优秀的人，何人才有这般福气
我喜欢的东西会一直吃，直到吃腻为止，我爱的人也会一直爱，直到你真的伤透我为止。
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阳光雨露
6天前
屡剖初心献本真，细观笔墨知其人。
红尘万众频回首，明月无言情自真。
心随云影赴滇岭，相约青山共比邻。
阳光雨露
8天前
爱意最高境界是心甘情愿，落难不离才是真爱
今天读到了几段话，摘抄如下，爱一个人的最高境界是什么？
心甘情愿，纯粹地享受我爱你这个过程。我为你付出，没有什么要求，也没有什么目的，就想为我喜欢的人，做一些能让她开心的事儿，只享受这个过程就够了。至于你能不能回报我，能不能记住我的好，那是你的事，与我无关。
这是我听过最舒服的相处方式，来自<亲密关系>
你困了直接睡，我们还有明天。你醒了就发消息，我看到就会回。忙碌时各自努力拼搏，想念时就来见我。快乐可以分享，烦恼也能倾诉，哪怕是琐碎日常或偶尔抱怨，我都会认真倾听。
在我这里，你不必伪装，不必担心说错话。你有你的天地，我有我的生活，不用秒回，也不用过多解释。因为我们知道生活总有轻重缓急，我们有的是时间，把没讲完的话慢慢讲完，把零零散散的日子，过成一个完整的故事，
原来最好的亲密关系，从不是彼此绑定，而是安心做自己，各自发光，又始终温暖相望
性不是爱，约会不是爱，拥抱不是爱，二十四小时秒回消息也不是爱。
那爱是什么？
爱是你摔进烂泥里，蓬头垢面糟糕到让人嫌弃时，她没转身，爱是你崩溃到歇斯底里，丑态百出，连自己都厌恶时，她没有躲开
她不嫌你脏，不笑你蠢，总会在你身后说，别怕，有我
暧昧只是消遣，寂寞是凑数。别自欺欺人，陪你吃喝玩乐的人，一抓一大把，愿意接住你的不堪，扛下你的情绪，护你到底，才配叫爱。
如果有人在背后跟你说我坏话，你全信就对了，然后就悄悄离我远点。
但凡是从别人口中了解我的人，请离我有多远就走多远。我也不想和你有任何关联，我懒得解释，更不愿意奉陪
我的世界很小，装不下，听风就是雨的耳朵，更容不下道听途说的虚伪，如果你连当面诋毁我的勇气都没有，又凭什么背后定义我的人生？
所以请记牢，不要太在意别人说的话，他们有嘴，但不一定有脑子，即便有脑子，也不一定有人品，即便有人品，也不一定有良心
不了解我，就别随意评价，没经历过我的生活，就别随意指点，我只对在乎我的人温柔，对不懂我的人，从不浪费时间
最好的亲密关系：大事共同商议，小事相互包容。吵架不冷战，玩笑不翻脸，再苦不发火，再累不抱怨。
不一定要有钱，顾家就好，不一定要漂亮，良善就好。真正过日子，没有那么多浪漫，有的是柴米油盐，洗衣做饭，相互照顾
一定要跟这三种人做朋友，一比你优秀的人，能带你看到更远的世界
第二，使你优秀的人，会不断激发你的潜能
第三，愿意跟你一起优秀的人，能陪你并肩走到最后
你要记住，跟着光走，遇见光，靠近光，最后你也能发光，始于心甘情愿，终于不离不弃，良人同行，遇见光，成为光，活成光，成为更好的自己
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