跑步已养成习惯，练琴已经养成习惯，所以需要用到的意志力就会相应减少 ​然后可以用多余的意志力去做其他事，养成其他习惯。 ​ ​核心习惯带动其他习惯养成 ​🌙#习惯# #习惯养成#