【不要為別人的情緒買單】 放下那些別人要求你背負的枷鎖， 那是屬於他們自己的功課，不是你的。 如果你的人生， 永遠都是別人的感受比你的感受重要， 你怎麼可能會覺得自己是有價值的呢？ 專注自己，不遷就， 不該讓他人的情緒變成你的負擔， 確立界限，拒絕情緒勒索。 ———（要有界線，而不是底線）。