最近翻来覆去的失眠，不清楚为什么，但持续这种状态一定不是很好的事情。 已经连续放空两个月了，这两个月里我像断了电的机器人，什么也不想去想，想做一个简单的“孩子”。 2025年家里变故后我在十月份到医院做了全面的检查，结果是患上了严重的精神焦虑和抑郁，拿着报告的我在住的房子里抱头痛哭，（一时的情绪异常复杂）那段时间像行尸走肉，我不是我自己，就连最基础的社交都让我觉得恐惧，整夜失眠，日子昏天暗地，不清楚是哪年的几月几号，记忆力也变得很差，走过的路也很难记住，关于过去很久的记忆很多都记不起来了，也是从那些时候，我才深切的感受到精神上的折磨远大于身体上的疼痛，它像黑夜一样吞噬着我，让我变得面目全非，毫无还手之力。 好不容易睡着的时间里都是一些乱七八糟的梦，梦里好多没有见过的人，醒来觉得好累，就连下床走路都变得奢侈变得笨拙，那个时候会想人怎么会“颓废”到这种地步，我也从一个别人眼中“无所不能”的人，变成了个“废物”。 在无比艰辛的时刻，她一直陪在我身边，也像一束光照进了我的世界里，我也暂别了生活了四年的城市，她陪我一起去医院看心理医生，监督我并陪着我每天走出去看看外面的风景，呼吸新鲜空气，带我和身边的人接触，周末一起去想去的地方，带我去看脱口秀，时常问我想吃什么，想去哪里，想做什么，这些都像种子一样，在我心里发芽🌱，更感动的是她的家人，阿姨每天会做很多好吃的，问我喜不喜欢，阿姨做的猪蹄我特别喜欢吃，自那以后我时常能吃到炖的猪蹄，还有阿姨的炒粉，还有好多我爱吃的，阿姨常告诉我，不要想让自己不开心的，多让自己开心一些。后来她（我女朋友）告诉我，阿姨有过长达两年的精神焦虑，比我的状况还要严重，那个时候身边需要一直有人陪着，阿姨知道有多难过。 有天晚上吃饭，我说阿姨你做的饭好好吃，是那种走了很远的路都会想念的味道，阿姨说喜欢吃就多吃点，不行就留下来做我的女儿，这样我就有两个女儿了，听到这些话我眼睛是湿润的，我回应阿姨，我说好啊，等我处理完我的事情，我就常回来看您（我和她没有向她家里人出柜）。 在我精神恍惚期间，她的弟弟也像家人一样，给了我很多的支持，当司机带着我去医院，他是心理学专业，帮我做心理疏导，感冒生病阿姨让弟弟把饭送到我和她住的地方。 叔叔每次见面都会问我吃饭了没有，有没有吃饱，多吃点。 我是被爱意包围着，状态比十月份的时候好了很多，至少现在比以前爱笑了，讲起话来也没有以前那么反感与人接触了，遇见这样的人和有爱的家庭是我的幸运，我会努力让自己越来越好。 #2026来le# #再见2025# #冬日来信#