身體長期處於慢性發炎 就會不健康 社會連結性好 就能過的身心愉快些 比如沖繩的女性 是世界上最長壽的人 因為飲食和文化 她們有community 的支持 和朋友一起慢慢變老 這是我今天學到的 你孤獨嗎？ #socialconnection