那些说不出口的焦虑与压抑，悄悄堆积在心的深处。 起初只是细微的不安， 一点委屈，一点未被看见的存在。 时间久了， 它们逐渐凝结， 成为一块沉重的石头，压在心上， 让呼吸都变得迟缓而小心。 放下，似乎变成一件很难的事。 以为需要用力摆脱， 以为只要不去在意就会消失。 后来才明白一那份沉重， 源自未被承认的情绪，与一再被压抑的感受。 当不再抗拒， 当开始允许一切如其所是， 那块石头， 也会在无声之中，慢慢变轻吧 #心情#