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#我的養生指南#
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你今天養生了嗎?

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音乐不断♬同性友挨
8月前
现流感来势凶凶,在这说一下了,12月份是流感的高发期,普通感冒和流感是有区别的,普通感冒的症状会低烧,流感的症状一般会高烧。流感属病毒性的感冒,如果有持续性的高烧不退的话,就应该赶快去医院,別不当回事,有病不要拖,网上说也有流感离开的人。现天越来越冷,天冷注意保暖,身体是自己的,关注健康,提高免疫力,关爱自己吧! #我的养生指南# #生活碎片#我的养生指南#当朋友圈发#
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🍑
3月前
中年就那么点气血一点不能内耗,有事不直说,全当听不懂,直说了,不爱听,全当听不见。 #我的养生指南#
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🥔 土豆 🥔
1年前
我找到可以活到一百岁的秘诀了🤣🤣🤣 #我的养生指南#
时翩翩: [表情]
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of 卷平方
2年前
老年人的恋爱方式:我们一起去艾灸吧 我们一起去按摩吧 ……… 她现在是随时随地都在蹂躏自己😂 要爱自己多一些… #目前的状态# # #
卷平方: 你才是老年人😤
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布丁奶茶
4月前
保持美貌的五个秘诀 看看你都做到了几个#我的养生指南# # #
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Crush_🤟🌻🤟: 😂好像都差点
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🥔 土豆 🥔
5月前
我命由我不由天,为活到120岁加油😂 121计划(121生命工程计划) 由张高澄道长提出,核心是通过日常高标准预防,帮助大众实现健康长寿至121岁,理念源自葛洪《抱朴子》“我命在我不在天”与“治未病”思想。 核心原则:精神内守、降欲减耗、规律作息、情绪平稳,强调减少过劳与信息过载带来的能量损耗。 关键做法: 作息:亥时前(22点前)入睡,助力身体自动修复。 情绪:管控“喜怒忧思悲恐惊”七情,避免过度波动。 生活:降低物质欲望,减少精神内耗,顺应自然节律。 #我的养生指南#
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🥔 土豆 🥔: 😂😂😂一起加油
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九千七—私密专家
2年前
科普 三伏天即将来临🔥做好6吃6不吃❗❗❗||三伏天🔥即将来临,天气炎热没有食欲😣感觉全身都不舒服😭晚上睡不着,白天睡不醒😱的 三伏天蕞重要的是不要生气❗不要生气❗不要生气❗ 👉一起趁着三伏天养好身体,赶紧收藏起来吧 #夏至# #三伏天#夏至#我的养生指南#
蓝桉: [表情]
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