#跑步人生#
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5月前
回不去的PB🥶
停跑一个冬季的代价是突破历史最重体重16斤多。
如果一旦开始运动，一定要做好一直运动的准备。🙈#跑步人生#
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小小m： 我要是能跑进一小时就好了
🍁烬灿
10月前
跑步跑步~
#跑步人生# 一步一印，是与自我的对话。
一周一公里，是写给身体的诗。
当4公里成为新的路标，我发现，真正的里程不在脚下，而在坚持的意志里。
🍁烬灿： 给时光以生命，给生命以汗水，
用每一个周五的夜晚，串起通往远方的路，第二周，4公里，一切才刚刚开始🍁嘻~
🍁烬灿
10月前
跑步跑步~
#跑步人生# 用20分钟，和城市说晚安
总得有个开始，不如就今天。跑起来的时候，世界只剩下呼吸、心跳和前路的光。
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🍁烬灿： (^▽^)o跑步第一天，身体各个部件发来贺电：肺部表示抗议，双腿准备起义，只有大脑在强颜欢笑：“我们明天继续！”
十一
10月前
有氧掉肉太快了😭
之前干太猛了，感觉体重降的超级快，现在要间歇，只要保持运动的习惯就好了☺️😎 #跑步人生#
十一： 不过我发现，心率没有冲那么高了，看来坚持练腿有用啊😊
Không còn nữa
