：妙缘见者，随喜明慧。今日分享智慧之，“ 放下我执”。为何我们学了那么多道理，似乎明白了这个世界是如“梦幻泡影” ，却还是放不下呢？举个生活中常见的例子，大家睡着后都会做梦对吧？你可能昨天在梦中梦到你的钱被骗光了，你破产了，或你梦到你所爱的伴侣跟别人跑了，你在梦里哭得非常痛苦，伤心。突然闹铃一响，你发现原来只是做了个梦，我怎么做了个这种梦，然后起来该上班上班，该谈恋爱还是谈恋爱，你会一直抓着这个梦不放吗？梦里的感觉，梦中的痛苦难道不真实吗？你会真的去问你对象是否背叛了你吗？不会，因为你知道这只是做了个梦而已。所以，为什么你觉得梦里的东西你特别容易放下，而你在现实生活遇到的问题你就放不下了。因为你认为现实是真的，梦是假的，对吗？ 好，那是否有一种状态，当你的心达到了那个状态时，你就觉得所谓的现实可能也是假的，就像做梦一样，这个梦根本就不值得执着。那只是内心的一种真实的感觉，就比如你醒了，回想你的梦是一个道理。其实现实生活中，这个事发生完了就过去了。到第二天你在想昨天发生的一个事，你感觉就像做了个梦一样。然后你很快就放下了。有人就会说我放不下，我就是执着。虽然说一切有为法，如梦幻泡影，但你怎么看外界都是真实的。但当你有一天内心真实感觉到你看到的一切都是“梦幻泡影”了，你就能放下了。记住，真实不是外在的真实，而是你内心感觉的真实，它就真实了。 首先你要明白，为什么你会感觉到事业、家庭、感情的不顺、困境、低谷，甚至各种痛苦焦虑。因为你内在潜藏着创伤与被束缚的认知，也就是说你内在有什么，外在就会配合你出现什么样的人事物。从量子力学上说，就是同频共振。而我们大多数人在坏事还没有发生的时候，就很焦虑和痛苦。也就是说事情还没发生，你就提前经历了一遍。当坏事发生了，你又经历了一遍。而当这件事过去了，你再回想这件事，还放不下这件事的时候，你是不是还经历了一遍这件事的痛苦。也就是说，明明一件事，你要经历三遍痛苦，而你执着一次就痛苦一次，最后带给你的是无限的痛苦，你就陷入了轮回，恶性循环之中。 什么是轮回？再举个游戏的例子，当你玩王者的时候，基地被毁你的内心充满了不甘、怨恨、愤怒。或当你获得成就的时候，你内心充满了喜悦、自信、傲慢。当这些内在的情绪左右着你，再次点下开始匹配的那一刻就叫做轮回。那么地狱深渊在哪里？极乐世界又在哪里？ 在日本，有个很有名的故事，有一天，一名武士质问禅师，让禅师解释什么是极乐世界，什么是地狱。禅师大声呵斥道，粗陋之辈，何足论道，武士觉得自己受到了侮辱，于是他拔出刀怒吼道，如此无礼，我杀了你。禅师却平静地说，此为地狱。武士顿悟，于是他平静下来，放下刀，向禅师鞠躬，感谢禅师指点。禅师又说，此为极乐世界也。当一个人内心是光明的，是灿烂的，是绽放的，那么他看到一切都是美好，当下就是极乐世界，因为他心极乐，心处在乐当中，看什么都是乐的。所以极乐世界和深渊分别在哪里？不在西方也不在东方，在我们自己内心的觉受里。当你的心根本无法安住，那么别人一句话就能把我们撂倒，一句话，能让我们悲观好几天。让我们痛苦的从来就不是他人，而是我们自己的内心的我执。 等你真正接纳并放下了我执，此事才将终止循环，不然就是换汤不换药的循环演绎。是你内在有剧本外在才会演绎出来。古曰，“ 心生万法，心生种种法生，心灭种种法灭。”再来举个例子，你听到有人侮辱你，你会立刻起反应，你在开车时后面按喇叭，你也会立刻起反应。但如果你是在家听到同样的汽笛声你还会有反应吗？如果你听到的是风声、海浪声、鸟叫声等，可能反而觉得鸟叫声好听，那你怎么判断那只鸟不是在骂你呢？正是因为你不知道，没有分别，没有评判定义，你只是去听。“ 如如不动”，所以你才不会激动，不会去对抗。其实骂你的声音或后车的喇叭本质上如同鸟叫，毫无意义，只是一段声波，是你自己定义成了“贬义”，你自己定义成了对我的不尊重，对我的侮辱等这些限制性观念。当你有了这些评判，认可了这些定义，你的“小我”就跳出来开始嗔恨了，这就是所知障。所以说能伤害我们的永远是我们自己，你恨的不是别人，也是你自己，绝大多数的人发生事情只会怨天尤人，抱怨外在的人事物。所以这一辈子成长也有限，认知也有限。 我们一生会面临很多关卡，只能一关关的过，如同游戏一般，全部过完心就能归一、安住圆满。如果不能，那就只能继续去“游戏”。继续同样的课题，继续去往不同的场景，直到考验及格。所以对于这些，怎么去化解，如何通过努力让自己得到一个必然幸福成功的结果。“好的结果就藏在好的过程中，而过程的关键，往往就在我们自己的内心深处。” 如果每个当下，你都做到有所为、有所不为，都能做到随缘、妙用智慧。随缘的当下，就是放下了我执，这就叫通透。慢慢的，你会发现自己一通万通，每个当下都活得明明白白的。 愿诸君发愿并走好自己的人生旅程，开始学习，开始问自己，自律、自省、自知、自觉。 #开屏遇见你##智慧明觉##烟火向星辰##dating##唯##我的生活日记# #日记Yui'sDiary##红尘修行#